Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому

Марина Агапова, 2022

Уже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта трогательная и душещипательная книга для вас. Здесь каждая найдет что-то про себя. Ведь мы, девочки, состоим из одинаковых проблем и чувств, и каждой так хочется прожить свою жизнь как можно лучше.Марина Агапова, писатель, блогер, педагог, психолог, тоже была когда-то в поисках счастья среди боли и обид, предательства и болезни.Возможно ли быть счастливой даже с самыми заурядными данными? Автор расскажет, какие ингредиенты стоит добавить в свою жизнь, чтобы она превратилась в конфетку!

2 ингредиент: волшебное утро

Самое чудесное состояние я испытываю утром. Когда первые лучи нового дня робко, боясь потревожить мой сон, заглядывают в огромное окно моей спальни. Мои глаза еще закрыты. Я нахожусь в объятиях ночного сна. Но уже чувствую тепло нежных прикосновений нового дня на своём лице.

Утром я выгляну в окошко, возьму луч солнца на ладонь. Он проснётся в моих руках и затрепещет мягким светом…

Спасибо, милое утро! Ты даришь мне ощущение заботы, нежности, покоя и удовольствия.

Все тревоги и тяготы прошедшего дня смыла утренняя роса. Она словно обнуляет меня для нового дня, новых идей и новых сил.

Капельки росы повисли, сверкая серебром, на тонких стеблях моего газона под окном. Вы словно чудесное творенье. Вы для меня как откровение, как мои непролитые слёзы, застывшие каплями на траве.

Спасибо вам за вдохновение, радость, счастье бытия. Спасибо, солнечное утро, за силы новый день начать с улыбкой и любовью ко всему миру. Подумать только, какой прекрасный день ожидает меня после такого прелестного утра!

Солнышко, утро и роса изо дня в день на рассвете дарят мне новую себя, готовую радоваться жизни и получать наслаждение. Грядущий день обещает быть ещё прекрасней после такого замечательного пробуждения.

Благодарю, что я проснулась,

Благодарю, что я здорова,

Благодарю, что улыбнулась…

Благодарю за сон и отдых,

За счастье в новый день вступить.

В тяжелые времена и минуты отчаяния нам свойственно просить о помощи. Когда на себя надежды уже нет, обращаемся к Богу. Я искренне верю, что он нам помогает. Только он дает не сразу то, чего мы просим. Он дает нам возможности прийти к желаемому самостоятельно. С помощью веры, стремлений, сильной жизненной позиции, воли, эмоций и чувств мы приходим к миру и покою внутри, к благодарности.

Когда Бога молят о терпении, разве он сразу дает нам полную чашу терпения? Или все же дает возможность это терпение проявить? А тот, кто просит храбрости, ее получает или возможность храбрость проявить? Когда я Бога просила о счастливой семье, ты думаешь, он пролил на меня поток душевной теплоты и нежности? Или же он трижды дал мне шанс понять, что я способна любить?

Я не умею молиться,

И в церковь я не хожу.

Я не знаю святых,

И Библию читала лишь раз.

Я не соблюдаю посты

И дни церковных праздников не знаю.

Я не молилась во время болезни,

И крестик носить напоказ не люблю.

Я не молилась во время измен

И нового мужа себе не просила.

Я не стою на коленях пред иконой,

И плачу от счастья, когда засыпаю.

Незнакомы мне нормы молитвы.

И все ж Бог со мною всегда:

На сердце, в мыслях,

В дружной семье,

В здоровых детях, в любящем муже

И в мире вокруг.

Я не умею молиться,

Просить, умолять, причитать…

И только я за все ЕГО БЛАГОДАРЮ.

Все эти тридцать пять лет мои серые глаза наблюдали весенний цвет и буйство летних красок, искристый блеск заснеженных полей и сырость терпкую осеннею порой — гармонию во всем земном круговороте. Мне утра ранние лучи вселяют радость. И, слушая веселый птичий щебет, я ничего не жду и не прошу. Раскрыв объятия навстречу Солнцу, Ветру, Миру, я с благодарностью готова раствориться в благостном потоке бытия. И ни к чему здесь «быть лучше», «вопреки», «наперекор», «назло» иль даже «через силу доказать»…

Все есть и так.

Уже сейчас.

Прямо во мне.

Все хорошо как есть.

БЛАГО — ДАРЮ

Пробуждение с рассветом наполняет меня энергией и желанием творить. Тяга просыпаться рано была у меня всегда. Но я подавляла это желание только по одной причине. Представляешь, я считала, что буду мешать своей семье! Ну, мол, буду шебуршать, копошиться, греметь посудой на кухне и случайно разбужу членов семьи, чем вызову их недовольство. А разве я могу позволить себе нарушить сон дорогих мне людей?! Что ты, конечно, нет! Поэтому долгие годы я жила в ущерб своим желаниям и только летом вставала с первыми лучами солнца, чтобы поскорее выйти из дома и засесть в огороде на прополке грядок. Там уж я никому не помешаю, если только не брать в расчет сорняки.

Тогда я не осознавала два важных момента: я могу себе позволить вставать, когда хочу, но чем же мне заниматься, когда просыпаюсь раньше всех? Зачем-то мне дано это время на рассвете… И это ключевые моменты для практики раннего пробуждения. Ответы для себя я нашла в книге Хэла Элрода «Магия утра».

Конец ознакомительного фрагмента.