Как не сгореть, проживая свою жизнь

Марина Шугина, 2023

Терапевтическое издание с практическими советами по выходу из непростых ситуаций, связанных с отношениями в паре, переломными в связи с этим жизненными моментами и кризисами, почему и зачем они происходят, для чего они нам, и как справляться со всем этим, не теряя себя.В книге вы найдете терапевтические практические задания, которые помогут вам самостоятельно решить некоторые распространенные сложности.

Так как же понять, как поступить, и зачем это произошло в жизни?

Можно прибегнуть к «классике жанра» большинства, к гаданиям или ясновидящим, чувствующим энергии и события в жизни.

Но что потом делать со всем тем, что вы узнаете?

И что, если предсказанный исход событий не будет нравиться, а сердце все равно будет желать новой порции эндорфинов и окситоцинов с объектом обожания, например.

Ведь зачастую основной запрос в такого рода гаданиях и предсказаниях — это отношения.

Продолжим рассматривать на этом примере дальше.

По своему опыту скажу, что лучше многого не знать совсем. Иначе происходит своего рода программирование и внушение, а жизнь очень изменчива, и гораздо интереснее жить не зная, что произойдет завтра, и каков будет итог. Так весь спектр эмоций, которые выбрала ваша же душа перед воплощением, будет проживаться максимально ярко, так как оно и должно быть, и не нужно вмешиваться в этот процесс.

Другое дело, когда вы сами обладаете данными способностями и четко понимаете и чувствуете, что и как будет, но и это не приносит спокойствия и гармонии, т. к. вы находитесь в своих эмоциях, я это называю «в собственном глюке». Зачастую желание и чувствование ситуации перемешиваются, и не совсем ясно, что есть что.

Лучше и правда этого не знать, совсем.

Иногда такое знание (внушение) просто рушит все, что есть. А это очень больно, т. к. ломаются наши мечты и воображаемое нами «будущее». Знаю, что соблазн знать своё будущее велик, но лучше не лезть в это, дабы не разрушить то, что есть сейчас, и прожить как следует в полной мере все события и эмоции.

Кажется, что такой способ как предсказание способен усмирить беспокойный ум. Отчасти это, конечно, произойдет, но оно никак не поможет справиться с вашими чувствами, а лишь запрограммирует вас, но только чужим внушением. Тем самым еще больше запутает и уведет вас от вас же.

А решение принимать все равно придется.

Страх ошибиться будет присутствовать в любом случае, так устроен наш мозг.

И лучше, если никаких внушений у вас не будет, а вы будете ощущать только свои желания и чувства.

Вообще, любое предсказывание будущего — это есть ни что иное, как совокупность вероятностей развития событий или возможностей в данный момент времени, которое очень просто можно изменить своими искренними желаниями, чистыми намерениями, верой, действиями и поступками. Абсолютно всегда есть несколько веток развития событий, только не все говорят о том, что все зависит исключительно от вас.

Сейчас скорость материализации мыслей действительно космическая. И лучше сосредоточить фокус своего внимания именно на своих мыслях и желаниях. Но важно не зацикливаться на этом, а искренне пожелать из сердца, ощутить свое состояние, при этом не сомневаясь в осуществлении и, отпустив этот фокус внимания, переключиться на жизнь и продолжать ее жить в полной мере, красках и вкусе.

Конечно, есть ещё разного рода специалисты, способные вам помочь разобраться с тем, что же происходит у вас в жизни, например психологи, регрессологи и др. По мне так, это самый экологичный и полезный способ и инструмент в работе над собой и в самопомощи.

Так как книгу пишу я, психолог в сфере психосоматики, специализирующийся на поисках причин происходящего, давайте не просто рассуждать, но и терапевтироваться сразу во время рассуждений.

Блокнотик с ручкой вам будет в помощь.

Для начала необходимо разобраться, почему это произошло, чего не хватало вам или вашему партнеру в семье. Или почему вам встретился именно несвободный партнер. Все очень не случайно, и это все мы и будем сейчас подробно разбирать.

Но всё же, у нас есть душа и сердце, а сердцу, как говорится, не прикажешь.

Наши души перед воплощением в физическом теле сами выбирают свой земной путь, ситуации, чувства, эмоции и опыт, который им необходимо пройти, а также договариваются с другими душами, какие уроки и как они будут совместно проходить.

Все складывается именно так, как наша душа себе «заказала и выбрала», никак иначе. Это просто необходимо принять, но не с позиции жертвы, что ничего уже не изменить, а из позиции Творца: «да, я принимаю условия игры, обязательно освою урок и перейду на следующий уровень». Хорошо, если это еще будет с игривостью, лёгкостью и азартом.

Даже когда с нами происходят неблагоприятные события, как нам кажется в этот момент, этот путь тоже выбрала душа для получения своего опыта, все это для нашего блага, роста и эволюции. Поэтому за все ситуации в жизни необходимо благодарить, даже негативные.

Так мы признаем их в себе. Помним, что сложности — лишь противоположная и неотъемлемая сторона одой медали, и, соответственно, избегать, глушить, подавлять, бороться с ними точно не нужно.

С чувством благодарности такой опыт проходит максимально комфортно и щадяще, главное не сопротивляться событиям и течению жизни, но и не впадать в жертву; а быть именно на гребне волны, держа баланс своим осознанием и пониманием всего происходящего с вами, сложившейся ситуации и в целом процесса игры, в которой вы и игрок, и Творец одновременно.

Многие отлично умеют слышать и понимать свою душу, сердце, но, к сожалению, далеко не все. И даже если кажется, что вы хорошо себя чувствуете и понимаете, что вы хотите в жизни, есть ситуации, где мозг берет верх и не даёт сердцу признаться, что именно оно хочет.

Часто это не просто мозг и рациональные рассуждения, а обыкновенные страхи, обиды, стыд, вина и прочие «прелести».

Конечно, чтобы дать сердцу и душе волю в своих желаниях, необходимо избавиться от шелухи и почувствовать истину, что есть внутри вас.

Довериться своему сердцу и разрешить ему желать и ничего не бояться.

Чувствовать, что внутри вас всегда есть божественное, и вы никогда не останетесь вне поддержки самого Бога, потому что он внутри вас, и вы едины с ним, вы едины с ним любовью и светом, который и живет в вашем сердце и душе. Достаточно просто в это поверить и открыть свое сердце.

Это можно прочувствовать, например, в глубокой медитации, когда ваш внутренний взор направлен не во внешнее, а внутрь вас.

За страхом всегда скрывается очень большой ресурс. Это тоже суперсила для вас, как и дракона, если вы пойдете конечного же в него. И только полноценно прожив и преодолев его, вам откроются поистине новые возможности, коридор событий, и разблокируется огромное количество жизненной энергии.

Любые обиды и чувство вины разрушительно действуют на самого человека и блокируют жизненную энергию и вашу внутреннюю силу. Она есть в каждом, просто заблокирована по разным причинам.

Поэтому обязательно нужно еще и проанализировать своё состояние на наличие этих «червяков», поедателей жизненной энергии, и, конечно, избавиться от них со специалистом или любыми доступными методами, ведь их очень много.

Например, вы вдруг чувствуете, что от вашего решения могут пострадать другие люди, или вам кажется, что вся их жизнь сосредоточена на вас, что вы являетесь тем центром и ядром жизни другого человека, и вы очень боитесь причинить боль своему партнеру и разрушить его жизнь. Или вы просто «привыкли быть хорошим» и все делать для блага других, то, поздравляю, ваша жизнь вам не принадлежит!

Она принадлежит тому человеку, кого вы сделали центром своей жизни, и чьи просьбы, желания, мнения вам дороже ваших!

Для начала это нужно просто осознать. После того, как вы это увидите и осознаете, вам необходимо будет поставить намерение жить СВОЕЙ жизнью и прикладывать для этого определенные шаги и усилия, т. к. без действий результата никогда нет. Намерения так и останутся лишь нереализованной фантазией.

А если результат вас не устраивает, то необходимо просто предпринять иногда другие действия и обязательно сменить свои реакции на одни и те же события. Это очень важно — научиться именно реагировать по-другому. Ведь весь духовный рост и случается не на коврике во время занятий йогой или медитацией, а в разгар конфликта, и важно в моменте научиться осознанно выбирать себя и другую свою реакцию на событие.

Ещё нужно осознать, что ваша жизнь — это только ваша жизнь, и она не может принадлежать другому человеку по праву вашего рождения на этот свет.

Даже вашим родителям ваша жизнь не принадлежит, также как и жизнь ваших детей тоже вам не принадлежит, они просто пришли в этот мир через вас.

Каждый из нас — абсолютная цельная уникальная личность, которая пришла в этот мир со своими индивидуальными задачами и целями, поэтому и проживать необходимо каждому полноценно именно свою жизнь.