Как заставить себя похудеть? Ценные советы для решения проблемы

Оксана Ростова

Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.

Эстетика

Нам всегда приятно смотреть на человека с совершенной фигурой. Красивое тело ценится со времён Древней Греции, где оно культивировалось. Античные статуи передают красоту человеческого тела. Почему бы не повесить у себя в комнате постеры с молодыми звёздами, имеющими красивое тело? При взгляде на такую фотографию будет гораздо легче заставить себя отказаться от лишней булочки.