Путь к себе

Светлана Николаевна Дейкало, 2019

Как найти путь к себе и получить жизнь, о которой мечтаешь? Скажи себе: “Мечтай об этом, потом делай это! Dream it, then do it!” И действуй! Книга о том, как понять себя, найти путь к себе, обрести гармонию и научиться радоваться жизни! Бонус – тренинг разработан, как система практик, в которых прорабатываются осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя, строить отношения с другими людьми. Дорогой читатель, все имена и события, описанные в этой книге, реальны. Это не мое субъективное мнение на события или оценка людей, это мой опыт общения с клиентами и окружающим миром.

5

Активный, а не пассивный разум.

Мозг очень интересный орган. Он может контролировать все и даже, играть с Вами. Вы создаете в своей голове фантазии, воображения, иллюзии. Мозг всегда активный. Вы же помните, что вы сценарист? И разными цветами, и кистями рисуете свой день и свою жизнь! Вы ставите задачи и решаете их. Осмысленно не называю задачи словом “проблемы”, которые Вы сами себе создаете, а потом разруливаете. Именно задачи, которые Вы МОЖЕТЕ решить. Человек может решить все. Он имеет огромный потенциал для этого. Главное не жалеть себя и не отмазываться от поставленных целей, задач, решений. Мозг сам найдет решение. В пространстве много вариантов решения одного вопроса. И в любом случае он будет правильным для Вас в конкретной ситуации. Это будет самый подходящий вариант. Мозг активно найдет решение. Волноваться не стоит! Это первое, что Вы должны уловить — не стоит волноваться ни о чем. Поезд ушел, и придет другой. Может это вас спасло от несчастного случая, мы же не знаем об этом. Дайте мозгу возможность действовать. И Вы будете во всем действовать осознанно.

Как сделать свой мозг активным? Нагружайте его! Полезной информацией. Займитесь самообучением, саморазвитием. Читайте книжки, только фильтруйте для себя то, что вы читаете. Учите языки, интересуйтесь историей, полюбите искусство, займитесь рукоделием или конструированием. Делайте все, что Вы умеете и хотите. Раскрывайте свои таланты. Ведь Вы уникальная личность. Помните об этом”

А пассивный мозг — это деградация.

6

Интеллект, который находит удовольствие в собственном применении.

Научитесь применять свои знания. Чувствуете, что знаний мало — расширьте свой потенциал. В наше время это вообще не проблема. Гугл Вам в помощь. Ищите информацию. Отфильтруйте не нужную, выбрасывая мусор. Видите, что не успеваете и впадаете в панику. Ведь так хочется все бросить? Верно? Чувствовали такое? Распределите время. Не смотрите целый час видео или фильм, при этом волнуясь, что не успеваете. Достаточно 10-15 минут. И каждый день. Это дает колоссальный эффект. Рекомендую всю информацию делить на порции и маленькими шагами изучать. Так за год Вы сможете применять свой интеллект в разных сферах жизни.

7

Умение быть в моменте, не терять из виду общей ситуации.

Хочу рассказать любовную историю одной моей клиентки, чтобы понять, как важно не терять из виду общей ситуации и не терять момента “Здесь и сейчас”.

Было лето. Ольга поехала отдыхать в свое любимое место в горах. Решила, что будет наслаждаться природой, ходить на прогулки, встречать рассвет и наблюдать закат солнца. Все складывалось по намеченному плану. Одного Ольга не учла. Она не уехала на необитаемый остров, и на отдыхе были мужчины. И случилось что-то необычное. Это не была любовь с первого взгляда. Это была любовь с первого прикосновения. А случилось все на танцах. Один джентльмен пригласил девушку на танец. Энергии мужчины и женщины слились в одно единое целое. Он манил ее, как магнитом, притягивая своим взглядом. Любовь, не как страсть, не как похоть, а как состояние души и сердца окутали пару. Время шло, и дружба перешла в чистое чувство, которое развивалось. Даже разница в возрасте не влияла на эту колоритную пару. Время идет, и отпуску пришел конец. Время расставания. Как жить дальше? Как радоваться жизни? Ольга не знала, что ей делать дальше… Одно спасение — наслаждаться моментом, каждым моментом пребывания с любимым. И не теряя из виду очевидного факта — расставания. Женщина начала работать с собой. Настраивала свой мозг на момент, помня об общей ситуации. Таким образом, любовь победила. Да, пара поехала каждый в свой город и их пути разошлись. А умение быть в моменте “Здесь и сейчас” сохранило любовь.