Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Светлана Пшеничка, 2022

Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.

Неделя 7 Еда и Секс — две самые древние зависимости человека

Ладно уж, так и быть, чуть-чуть скажу.

По классификации от специалистов психологического круга, любовь — желание касаться (близость), общие предпочтения в еде, секс и общие интересы.

Если какой-то из данных пунктов отсутствует или пропадает, обычно отношения расстраиваются или происходит кризис, выйти из которого возможно и вполне реально, особенно при содействии соответствующих специалистов.

Еще по одной классификации Роберта Стернберга, отношения строятся на трех китах: страсть, обязательства и близость. Эрос тут больше в плане страсти, конечно.

Посмотрите на этот треугольник, может быть, найдете себя на какой-то его грани.

Соответственно, различные виды отношений и взаимодействий возникают от степени нашей готовности и открытости, и чаще всего это происходит именно у нас в голове и редко доходит до практики.

На одной из терапевтических групп мы выяснили, что отношения — общение, радость, честность, развитие, рост, комфорт, любовь, совместные цели, секс. Сложно поспорить с этим, так что же исключают созависимые отношения или их стоит рассматривать лишь в контексте болезни и как ее лечить? Запишите свой вариант ответа?!.

Жизнь — болезнь, передающаяся половым путем и заканчивающаяся смертью.

Секс — настоящий момент, ощущение здесь и сейчас в действии, ну или выбирайте из анекдота ниже.

Разговоры о сексе очень помогают, но все же лучше заниматься сексом в действительности, чем разговаривать о нем. Можете написать свои воспоминания о сексе, о первой близости. Что было важно в партнере? Может быть, вы узнаете или вспомните что-то новое о себе. А я все-таки расскажу анекдот.

Что такое секс?

Прохожий: «Секс — это болезнь, т.к. требует постельного режима».

Врач: «Какая же это болезнь, если затрачивается столько сил? Это работа!»

Инженер: «Какая же это работа, когда все лежат, а орудие производства стоит? Это процесс».

Адвокат: «Какой же это процесс, если один дает другому? Это взятка!»

Прокурор: «Какая же это взятка, если двое удовлетворены? Это искусство!»

Актриса: «Какое же это искусство, если нет зрителей? Это наука».

Профессор: «Какая же это наука, если самый паршивый студент может сделать то, что я не могу? Это сделка».

Еврей: «Вы уж меня извините, но какая же это сделка, если вкладываешь больше, а вынимаешь меньше? Это таки грабеж!!»

Грабеж, товарищи, чистой воды. Привет непревзойденному мастеру юмора и чудесному психотерапевту — Сергею Швачкину.