Психосоматика. Как с ней подружиться?

Т. Г. Трофименко, 2018

Воздействие книги направлено на: – ваш выход из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию, – упреждение возникновения таких ситуаций в дальнейшем, – снижение (там, где это в принципе возможно) амплитуды эмоциональной реакции на психотравмирующие события. Кроме того, в книге даны специальные приемы работы с вашим подсознанием, направленные на ликвидацию непосредственно имеющегося у вас заболевания.

Почему мозг воспринимает искаженную картину мира:

Научное обоснование субъективности реальности с точки зрения современной теории информации

Люди гарантированно интересуются только чем-то невероятным, волшебным, магическим и непонятным. Люди хотят чудес: как стать богатым, начав свою жизнь в нищете, как выйти замуж за миллионера, будучи простой работницей швейной фабрики, и т. д.

А вот такую «прозу жизни», что вся окружающая нас среда — это фактически совокупность сигналов, которые обрабатывает наш мозг, а сам мозг — это прибор для восприятия, обработки, хранения и выдачи сигналов, люди не хотят понимать.

Вся наша жизнь в конечном итоге может быть сведена к восприятию, обработке, хранению и синтезу сигналов. И именно от эффективности этих процессов и зависит наша успешность.

Мозг, как и микросхемы памяти современной компьютерной техники, не в состоянии хранить каждое значение абсолютно всех сигналов, поступающих на его вход как извне, так и из организма, то есть сигналы в непрерывном виде. Он хранит дискретные (отдельные, некоторые) значения сигналов, по которым в нужный момент воспроизводит сигналы в непрерывном виде. То есть вот что получается: мозг воспринял какую-то картину мира, записал ее как набор дискретных значений, а когда вам надо обратиться к данному объекту, он вам выдает его информационный портрет в виде неких уже непрерывных сигналов — внешний вид объекта, вкус, запах, информационные свойства объекта и т. п. Мы же не воспринимаем картину мира как некую такую зернистую структуру из отдельных значений сигналов. В то же время то, что мы видим вокруг и как мы воспринимаем внешние объекты, — это во многом информация из памяти: мы усвоили, что наша комната, например, в основном выглядит вот так, и мозг экономит наши силы, не сканируя каждый раз все помещение, если в нем существенно ничего не изменилось. Мозг выдает вам ту картину, которая уже в нем записана в виде дискретных значений. Он эти дискретные значения аппроксимирует некими имеющимися в его распоряжении (допустим, в некоем блоке памяти) функциями и выдает вам в виде непрерывной картинки комнаты или иного объекта.

А точно ли соответствует эта выдаваемая мозгом картинка тому объекту, который она отображает?

Она, в принципе, не может точно отображать внешний мир, так как при синтезе непрерывного сигнала по его дискретным значениям всегда есть погрешность. Почему?

Для хранения в памяти непрерывный сигнал, который представляет собой отображение нашего мира, подвергается дискретизации — выделяются его отдельные значения, наиболее информативные, и хранятся в памяти. В дальнейшем по ним воспроизводится изначальный непрерывный сигнал.

Чтобы точно восстановить непрерывный сигнал по дискретным значениям, интервал дискретизации непрерывного сигнала, то есть интервал между этими дискретными значениями, должен выбираться по теореме Котельникова: определяться граничной частотой в спектре сигнала и быть равным единице, деленной на удвоенную граничную частоту спектра. Однако все сигналы внешнего мира, с которыми мы имеем дело в быту, ограничены во времени. Вечного, знаете ли, ничего нет. Тем более что сами мы не вечны, следовательно, в любом случае внешние сигналы, поступающие в мозг, не могут быть для нас вечными. Это даже если бы мы эту картинку воспринимали бы всю жизнь. А если мы воспринимали какой-то объект еще более короткий промежуток времени? Вот вы увидели, например, картину в музее, посмотрели на нее, ну, к примеру, две минуты или пусть даже двадцать минут. И что, вы сможете потом полностью, во всех подробностях воспроизвести эту картину хотя бы в своем воображении? Нет. Потому что невозможно по тем дискретным значениям, которые записал ваш мозг, полностью восстановить непрерывный сигнал. Вы видели картину, то есть воспринимали внешний сигнал, ограниченное количество времени, значит, он был для вас ограничен по времени. Следовательно, у него не ограниченный спектр, и интервал дискретизации выбирается так, чтобы воспроизвести картину только с заданной точностью. Чем важнее для вас объект (тут уже играет роль прагматический аспект информации), тем меньше интервал дискретизации, то есть чаще снимаются показания внешнего сигнала для его хранения (к примеру, на любимого человека часто хочется смотреть). И тогда важный для вас объект воспроизводится точнее. Не важный объект хранится с бóльшим интервалом дискретизации и воспроизводится уже не так точно. Но в любом случае существует погрешность воспроизведения. Понимаете? Картина мира — это то, что воспроизводит наш мозг по хранимым в нем дискретным значениям. И полностью точно воспроизвести картину мира невозможно, так как сигналы ограничены во времени и точного значения граничной частоты спектра сигнала не существует. И вот почему мир субъективен: каждый воспринимает мир по-своему: степень точности воспроизведения сигналов у каждого разная, да и способ дискретизации и набор аппроксимирующих функций (алгоритмов восстановления сигналов по дискретным значениям) разный у каждого.

Таким образом, каждый из нас имеет право и возможность подстраивать Реальность под себя и жить в том мире, который по своим основным параметрам лично нам подходит.

А как же мы строим реальность? Исключительно работой своего мозга: вот тот способ дискретизации непрерывной картины мира и те аппроксимирующие функции, с помощью которых мы по дискретным отсчетам свою Реальность воспроизводим, это же все — алгоритмы сбора, обработки, хранения и передачи информации, то есть некие мыслительные ходы.

А теперь давайте вспомним: откуда мы обычно берем свой ход мыслей? Почему мы решаем мыслить так, а не иначе? Не получается ли так, что мы повторяем ход мыслей другого человека? Да, возможно, вы и раньше читали эту версию, что наши идеи — совсем не наши, а мы их почерпнули от кого-то или из какого-то источника информации или они были индуцированы нам инфополем или еще каким-то источником знаний. Но это — чисто теоретические рассуждения. А что получается на практике? А на практике мы либо озвучиваем наши проблемы друзьям, знакомым, психологам или находим информацию по своим проблемам и слушаем, смотрим или читаем. И во всем этом входящем в нас мощном информационном потоке есть некая тенденция

Конец ознакомительного фрагмента.