Лесенка к себе. История одного марафона

Татьяна Владимировна Бренер

Эта книга для тех, кто хочет познакомиться со своей лучшей версией. 90 дней легко дробятся. Программа адаптируется под любого человека. Единственным условием успеха является делание, а не откладывание.

Двадцать второй день

Вот так денёк…

Двадцать второй, однако…

День Радио, понимаешь…

Когда-то я прочла письмо Стивена Фрая одной юной особе, которая пребывала в депрессивном состоянии. Мне очень понравилось, как он сравнил дурацкие дни в жизни, когда всё не ладится, всё не так, всё валится из рук, с погодой. Да, она есть. И она плохая. Но скоро снова станет солнечно. Надо только подождать.

Так вот сегодня у меня именно такой день.

И странно, что я теперь смотрю на него именно с позиции Фрая.

Но по порядку. Утро было вполне обычным. Зарядка, практики, обливание, прогулка. Единственной странностью было то, что все получалось медленнее обычного, как будто кто-то подмешал резины в воздух… Но поначалу я не обратила на это обстоятельство внимания. Записала дела на сегодня в блокнот и приступила к их выполнению. И вот тут началась тягомотина. То, что обычно делалось мной в течение часа, растягивалось на три. Не говоря уж о незнакомых вещах, которые я делала сегодня впервые.

Ближе к вечеру увидела мэрзкую новость. Про продление… И вот тут появилось то самое состояние меланхолии, которое раньше непременно перерастало у меня в панику и отчаяние. Но сегодня. Я выглянула на улицу и встретилась с дождем. Он просто шел. И я ничего не могла с этим поделать. Но я знала теперь, что он пройдет. Весь этот морок тоже пройдет. Вопрос в том, с чем мы выйдем из него, какими мы выйдем… Дождь принесет лесу чистоту и бурный рост. Он закончится и трава вместе с цветами и листьями сразу же зацветёт буйным цветом. Лес омоется и похорошеет, принарядится к лету. Что будет с нами, решать только нам. Никто не может на это повлиять.

Список находок:

1. Номер

2. Скульптура

3. Что то, что удивит

4. Что-то, что грустит

Картина: Эдвард Мунк, «Меланхолия», 1892 г.

Музыка: А.С.Даргомыжский «Меланхолический вальс», 1825 г. (в 12 лет!)

Цитата (Стивен Фрай):

«И вот несколько очевидных фактов про погоду: Она существует. И ее нельзя изменить, даже если очень захочется. Если сегодня дождливо и пасмурно, значит так и есть, и вы не можете с этим ничего поделать. Дождь может идти даже две недели подряд.

Но Когда-нибудь выглянет солнце. Невозможно заставить солнце внезапно взять и появиться, но однажды оно непременно появится. В один прекрасный день.

Так и с чувствами, мне кажется».