Интерактивная книга окрыления жизни

Эльмар Маликов

Интерактивная книга окрыления – это инструмент для внесения в свою жизнь изменений. Уделяя себе с книгой по 30—60 минут в день, вы в течение месяца получите в арсенал десятки навыков и умений. С ними вы сделаете жизнь осознанней, ярче, богаче, качественней. Книга приоткроет для вас новую картину мира, вы начнете замечать множество важнейших мелочей в своих и окружающих людей словах, действиях, мимике. Книга содержит немного теории, список заданий на каждый день, страницы для вашего авторства.

День 3

Сэм Уолтон — первый НЛПер

Доброе утро! Подготовься к дню. Мысленным взором пройдись по нему. Представь все моменты, где получишь удовольствие и радость. Когда будешь переживать их наяву, запоминай эти ощущения, продли их!

К целям мы еще вернемся. Некоторые из них мы запустим к самореализации — когда они начнут воплощаться в автоматическом режиме.

Сегодня мы запустим изменения в твою жизнь. В каждый твой новый день мы будем вбрасывать по одному-два новых инструмента. Изменения будут интегрироваться на уровне неосознанной компетенции.

Итак, с сегодняшнего дня и каждый день, и все время наблюдаешь за людьми. В первую очередь за теми, кто что-то делает великолепно.

Примеры:

• начальник, умудряющийся решать любые вопросы;

журналист в телешоу, задающий потрясающие вопросы и умеющий получить нужные ответы;

• водитель такси, в котором вы едете, великолепно объезжающий пробки;

• приятель, способный рассмешить любую компанию, умеющий завести знакомство в мгновение ока;

• бизнесмен, дающий интервью в каком-нибудь ток-шоу. Вы смотрите на него и ощущаете доверие, силу, дух успеха, исходящие от него.

Если есть возможность, спроси «Как ты это делаешь?» Сопоставь со своими наблюдениями. Помнишь, что есть суть НЛП — понимание того, как это делает успешный человек, и вбирание в себя этих успешных моделей поведения!

Наблюдай за собой. Есть какие-то вещи, которые ты делаешь великолепно.

За чем следим помимо последовательности? Очень часто у успешных людей это встроенные модели, они тебе вряд ли смогут, даже если захотят рассказать, где они понизили голос, взяли паузу, пододвинулись ближе… А ты — можешь отследить. Наблюдаем за проявлениями:

• невербальными (невербально, то есть не словами, мы передаем и получаем — внимание! — до 90% информации и впечатления:

— поза;

— мимика;

— жесты.

• вербальными:

— громкость голоса;

— высота голоса;

— скорость и паузы.

Да, правильно, этому учат в специализированных вузах, на специальных тренингах ораторского искусства, актерского мастерства. Есть вполне адекватные двухдневные тренинги, пройди, если будет возможность и время. В то же время, соглашаясь, что весь мир театр, примем, что каждая наша встреча — очередной акт спектакля жизни. Мы можем учиться и развиваться каждый день в обычной жизни.

Запомни, прими и примени пресуппозицию (аксиому, базовое допущение) НЛП: Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает!

Ты учишься, отрабатывай один навык за один раз. На одной встрече следи за позой, мимикой, жестами, на второй — за голосом. Одновременно сможешь их применять, когда навык наблюдения пройдет через круг и перейдет в разряд неосознанной компетенции.

Да, смело рассказывай и объясняй друзьям и знакомым новые техники и знания. Цели две. Первая: рассказывая и объясняя, ты лучше поймешь и запомнишь сам. Вторая: это элементарно интересно — ты становишься собеседником, представляющим собой дополнительную ценность. Ну и третья цель: ты меняешь свою среду в ту же успешную сторону, в которую направляешься сам. Максимально — бери его (друга, знакомого, подругу) с собой на встречи и тренинги, подари ему книгу. Не позволяй среде «всасывать» тебя обратно в нересурсные состояния!

Итак, запиши:

За кем наблюдал? _________________________________________

Что он сделал?____________________________________________

Последовательность действий (здесь и далее паттерн означает нерушимую последовательность действий)

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Где ты это можешь применить?

_____________________________________________________________

Когда ты это сделаешь? Напиши и пообещай себе сделать!________________________________________________________

Про круг обучения. Все наши знания и навыки его проходят.

Принцип следующий

Неосознанная некомпетентность: Не знаю, чего не знаю.

Осознанная некомпетентность: Я знаю, что я это не знаю.

Осознанная компетентность: Я знаю, что я это знаю.

Неосознанная компетентность: навык, не требующий контроля сознанием.

Наш путь: обучение — переход в 4 из 1, через 2 и 3.