Выгорания нет

Юлия Аюпова

Обложка книги

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать.Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.

Автор: Юлия Аюпова

Жанры и теги: Общая психология

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Выгорания нет» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Введение→

© Юлия Аюпова, 2019

ISBN 978-5-4496-0726-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВЫГОРАНИЯ НЕТ

Аюпова Юлия Ильгизовна

Выгорания нет.

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствие желания работать.

Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» (www.vigoraniya.net) — фокусируется в ней на практических инструментах, помогающих разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.

Посвящается моим детям — Амалии и Марату,

которые помогают мне развиваться

и понимать себя

Введение→

Вам также может быть интересно

Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

Канди Винс (2024)

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Ольга Варданян (2023)

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Андрей Пометун (2021)

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Имоджен Далл (2020)

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Мирриам Присс (2013)

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Геннадий Старшенбаум (2024)

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

Джон Смит (2023)

Выгорание. Книга для тех, кто устал

Валерия Волкова (2022)

Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания

Артем Демиденко (2025)

Синдром психического выгорания личности

В. Е. Орёл (2005)

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Дженнифер Мосс (2021)

Особенности эмоционального выгорания медицинских сестер с различным стажем профессиональной деятельности

Анна Александровна Мазанова (2021)

Секреты женской красоты. Между нами, женщинами

Тамара Олешко

Стресс. Как с ним бороться?

Илья Алексеевич Гофман

Про деньги. Краткое пособие

Юлия Руттинс

Исповедь самоубийцы

Тони Купионова

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я