| Падеж | Единственное число | Множественное число |
|---|---|---|
| Именительный Кто? Что? |
аутотре́нинг | *аутотре́нинги |
| Родительный Кого? Чего? |
аутотре́нинга | *аутотре́нингов |
| Дательный Кому? Чему? |
аутотре́нингу | *аутотре́нингам |
| Винительный (неод.) Кого? Что? |
аутотре́нинг | *аутотре́нинги |
| Творительный Кем? Чем? |
аутотре́нингом | *аутотре́нингами |
| Предложный О ком? О чём? |
аутотре́нинге | *аутотре́нингах |
1. психол. то же, что аутогенная тренировка; психотерапевтический метод, разработанный немецким психиатром и психотерапевтом И. Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции (Викисловарь)
1. психол. то же, что аутогенная тренировка; психотерапевтический метод, разработанный немецким психиатром и психотерапевтом И. Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции
Все значения слова «аутотренинг»Она очень длительное время страдала бессонницей, и врач, лечащий её, посоветовал перед сном заниматься аутотренингом.
При помощи аутотренинга можно управлять своим воображением, снимать стресс, избавляться от многих комплексов и страхов, можно повысить работоспособность и научиться любить себя.
Занятия аутотренингом можно проводитькак индивидуально, так и в группах.