1. массаж самого себя, собственного тела, осуществляемый без посторонней помощи (Викисловарь)
ПРИЁМ, -а, м. 1. Действие по глаг. принять—принимать (в 1, 2, 3, 4, 5, 6, 13 и 14 знач.). Прием заявлений. Прием и сдача дел. Прием в комсомол. Прием больных. Прием пищи.
Все значения слова «приём»1. массаж самого себя, собственного тела, осуществляемый без посторонней помощи
Все значения слова «самомассаж»Кроме того, самоучитель снабжён диском DVD, что наверняка поможет читателю освоить приёмы самомассажа быстрее и лучше.
Естественно, самым первым приёмом самомассажа было инстинктивное растирание ушибленного места для снятия боли.
Приёмы самомассажа полезны всем здоровым людям и вряд ли ухудшат их состояние.