РАЗМЕ́РЕННЫЙ, -ая, -ое. 1. прич. страд. прош. от размерить. (Малый академический словарь, МАС)
БЕЖА́ТЬ, бегу́, бежи́шь, бегу́т; деепр. не употр.; несов. 1. Усиленно скорым движением, быстро перебирая ногами, перемещаться в каком-л. направлении. (Малый академический словарь, МАС)
РАЗМЕ́РЕННЫЙ, -ая, -ое. 1. прич. страд. прош. от размерить.
Все значения слова «размеренный»БЕЖА́ТЬ, бегу́, бежи́шь, бегу́т; деепр. не употр.; несов. 1. Усиленно скорым движением, быстро перебирая ногами, перемещаться в каком-л. направлении.
Все значения слова «бежать»Для полноценной тренировки достаточно выделять 40-45 минут на размеренный бег несколько раз в неделю.