Кундалини-йога. Практика пробуждения, поднятия, слияния

Ананда Десаи

Кундалини-йога — это одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.Кундалини — это божественная энергия, которая находится внутри каждого человека. Её пробуждение означает переход на новый уровень духовного развития и осознание своего истинного «Я».Йога-сутры Патанджали — один из основных текстов в йоге. Они описывают восемь ступеней йоги к Кундалини.

© Ананда Десаи, 2024

ISBN 978-5-0064-2359-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Содержание книги о Кундалини-йоге

Введение: история и основные понятия Кундалини-йоги.

Кундалини-йога — план занятий

Пробуждение Кундалини: основные сутры и тексты, объясняющие процесс пробуждения.

Каналы Нади, чакры и потоки вайю: теория и взаимосвязь с Кундалини.

Устранение препятствий на пути к пробуждению Кундалини.

Практика пробуждения Кундалини: динамические крийи, пранаямы и медитация.

Поднятие Кундалини до Сахасрары: методы и техники.

Слияние Шакти и Шивы: значение и последствия пробуждения Кундалини.

Применение Кундалини-йоги в повседневной жизни: духовное развитие и достижение гармонии.

Заключение: значение Кундалини-йоги в современном мире и перспективы развития практики.