От неуверенности к уверенности. Что делать, если неуверенность мешает реализовать себя

Елена Вячеславовна Пархомова (2024)

Начать новую деятельность, особенно, если нет поддержки, бывает трудно. Эта книга будет полезна тем людям, которые боятся менять сферы деятельности, идти в новое, реализоваться в том, в чём хотят. Или они давно мечтают, но никак не решатся воплотить желаемое. Автор книги Елена Пархомова, практикующий юрист и психолог, описывает в книге свой опыт выхода из неуверенности в себе в уверенность в пяти видах своей деятельности: как юрист, как игропрактик, как психолог, как актриса, как писатель. В книге также описаны упражнения, которые помогли автору стать увереннее в каждом конкретном случае и прилагается рабочая тетрадь с упражнениями.

Введение

Я по жизни разносторонний человек, много чего умею и применяю в жизни. У меня большой опыт работы, два высших образования — юридическое, психологическое. Я работаю юристом и психологом, провожу трансформационные игры, снимаюсь в кино, провожу мастер-классы, пишу книги.

В каждой из сфер деятельности я чувствовала себя неуверенно и выходила в итоге в уверенность. Я знаю по себе, как порой трудно начать новую деятельность, да и вообще что-то новое, особенно, если нет поддержки извне — от родных, друзей, своего окружения, от других людей.

И я написала книгу, чтобы помочь каждому, кто её прочтёт, решиться на новое, на исполнение своих желаний, на воплощение мечты. Пойти и сделать сначала первый шаг, потом второй, третий, четвёртый, ведь дорогу осилит идущий. И в итоге, прийти к уверенности в том, в чем ты хочешь реализоваться.

В книге я описываю свой опыт в каждой из сфер деятельности. Как я в разные периоды жизни выходила из чувства неуверенности в уверенность: как юрист, как игропрактик, как психолог, как актриса, как писатель.

Эта книга будет тебе полезна, если ты боишься менять сферы деятельности, идти в новое, реализоваться в том, в чём хочешь. Или ты давно мечтаешь, но никак не решишься воплотить желаемое.

Поскольку я практикующий психолог, то в книге я описала те самые упражнения, которые мне помогли стать увереннее в каждом конкретном случае.

Эти упражнения проверены на себе; они просты в использовании и при этом полезны. Их можно легко практиковать и они эффективные. Так что вооружись ручкой и тетрадкой, чтобы ничего не упустить.

Также для твоего удобства, в конце главы про выход в уверенность по каждой из пяти сфер моей деятельности, я написала список инструментов, которые помогли мне прийти к желаемому в каждой из них. А в конце книги я создала рабочую тетрадь с упражнениями. Пользуйся тем, что тебе больше подойдёт.

Приятного чтения, а я буду благодарна тебе за обратную связь по книге.