Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Ирина Шишкина, 2021

«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний. Для чего будет полезна книга: • для развития критического мышления, внимания, креативности; • для ответа на сложные личностные вопросы; • чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты; • чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали; • чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему. Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.

День новых знаний. О масках

Думаю, у вас быстро выстроился ассоциативный ряд в голове, и вы представили маски — цветные, яркие или в натуральных цветах, нейтральные или устрашающие, продолговатые или маленькие, хрупкие венецианские или массивные африканские. А может, даже маски в фильтрах Инстаграм?

Маски мы используем для декора интерьера, чтобы спрятать свое истинное лицо и для связи с другим миром. Я люблю маски в любых проявлениях, но, чтобы они приносили пользу, необходимо знать об их тайнах и опасностях, которые они несут.

Что символизируют маски

→ Присутствие духов, демонов, богов; вместилище божества или предка.

→ Идентификация себя с божеством или духом (например, тотемные маски животных).

→ Трансформацию личности или тела (надевая и снимая маску, вы меняетесь).

В Африке деревянные маски несут силу и качества духов предков, тотемов и передают качества носителю во время ритуалов. В Древнем Египте использовались посмертные маски как дверь в Вечность. Во времена античности маски чаще использовали в театрах, чем в ритуалах. В Китае используют карикатурные маски, высмеивающие человеческие недостатки. В японских театрах деревянные маски нужны лишь для подчеркивания основных характеристик персонажей: пол, возраст; цвет маски символизирует качество характера. У древних инков золотые маски символизировали Солнце. В индуизме маски из папье-маше или ткани в сочетании с дикими танцами символизируют силу и благосклонность богов.

Для чего использовать маску и как ее выбрать

Маску можно изготовить самостоятельно или заказать у мастера. Вы можете сделать ее своими руками из любого материала: бумага, дерево, глина, пластик, ткань и т. д.

Маска может соответствовать вашему тотемному животному для более прочной связи с ним. В таком случае необходимо провести определенный ритуал.

Маска может символизировать черты характера или качества, которые вы хотите получить.

Не принимайте маски в качестве подарков!

У вас есть маски? Какие маски вам нравятся?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________