Саммари книги Джона Кехо «Подсознание может все!»

Полина Крупышева (2023)

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Джон Кехо — лектор и тренер, специализирующийся на работе человеческого мозга. Свою систему он разработал, живя вдали от цивилизации и изучая различные духовные и научные источники. Эта книга способна доказать любому, что мысли действительно материальны, а наш образ мышления способен коренным образом изменить жизнь. Ее стоит прочитать абсолютно каждому, ведь Джон Кехо на собственных примерах и научных опытах доказывает читателю, что человек может все, стоит ему только захотеть!

Глава 5. Утверждение

Самым простым приемом является утверждение. Он существует испокон веков в виде молитв и мантр и заключается в простом повторении фразы, которая выражает ваше желание, вслух или про себя. Утверждение задает установку, как мозг должен себя вести и какие мысли порождать. Понаблюдайте за собой и вы наверняка отловите в своих мыслях неосознанные утверждения, которые вы повторяете регулярно. При этом чаще всего они бывают направлены против вас самих! «Больше не могу», «У меня нет сил», «Я не создана для этого» — одни из самых популярных неосозноваемых утверждений.

Совсем не важно, верите ли вы в то, что утверждаете или нет. Главное — выполнять это упражнение регулярно, тогда мозг сам создаст нужные в ваших обстоятельствах мысли.

Стоит помнить только о двух вещах:

♦ утверждение должно быть позитивным — избегайте использования частицы «не», так как наш мозг имеет тенденцию пропускать ее, что приводит к закреплению установок, заряженных на неудачу;

♦ утверждение должно быть коротким, чтобы его легко было запомнить и повторить.