Капитан PanDa спешит на помощь

Dashu Pa, 2020

Добрая и мотивирующая книга о том, как обрести себя и научиться ценить настоящее. В ней вы найдете эффективные методики и упражнения для борьбы с ленью, комплексами, депрессией и многое другое. Каждая глава проиллюстрирована примерами из собственного опыта и жизни других людей. Эта книга словно уютная беседа за чашкой ароматного чая со своим лучшим другом.

Сама себе «я»

«Сама себе я» — эта установка стала для меня одной из важнейших, и какой бы примитивной она ни была — она остается ориентиром во всех моих действиях.

Я родилась в небольшом провинциальном городе, воспитывалась без отца и с детства видела трудности и несправедливость. Конечно же, я хотела иметь полноценную семью, гулять с папой по парку и чувствовать надежную мужскую защиту, но отца я видела только в раннем детстве и больше о нем ничего не знала. Жили мы довольно бедно: в основном ели то, что выращивали сами, не было денег на путешествия и развлечения, и я, само собой, хотела роскошной жизни и мечтала о дорогих вещах, безумно завидовала всем, у кого была возможность жить так, как я мечтала.

Когда я выросла и смогла поступить на бюджет в один из престижных вузов столицы, то столкнулась с тем, что студенты делились на три категории: одни приезжали на метро, а на обед перебивались дешевыми пирожками или быстро завариваемой лапшой; другие приезжали на учебу в дорогущих машинах, меняли наряды как перчатки и не понаслышке знали лучшие рестораны Москвы; и была третья категория — те, кто сомневался, к кому примкнуть: гордо и независимо добиваться всего самим или же пытаться подружится со сливками общества и, испытующе заглядывая в рот, показывать им свое безмерное напускное обожание.

Я хотела называть себя элитой, поскорее исполнить свою мечту о красивой жизни, но выбрала быть гордой и независимой. Меня никто не упрекал, что я кому-то что-то должна, я могла говорить свое мнение в лицо другим, не боясь потерять выгодное знакомство.

Жизнь всегда ставит нас перед выбором: мы все исполняем разные социальные роли, примыкаем к разным социальным группам. Часто наши роли противоречат друг другу, и нам приходится делать сложнейший выбор между тем, что нам хочется, и тем, что от нас ожидают. Иногда наши мечты и стремления обладать чем-то не сбываются, мы злимся на судьбу, упрекаем небо за то, что не получаем помощь, даже не задумываясь, что высшие силы сделали правильный выбор за нас — ведь получив то, что хотели, мы могли потерять свое собственное я, потерять свою уникальность. Например, если бы я воспитывалась в богатой семье, я не научилась бы ценить простые вещи. Я бы не стала такой упертой и волевой, какой стала, когда вгрызалась в эту столичную жизнь. Мой выбор быть собой сделал из меня самостоятельную и независимую от чужого мнения личность, которая умеет ценить верных и преданных друзей, пусть и с грошами в кармане, но с большим и добрым сердцем, а не заглядывающую в рот услужницу, которая жертвует своими принципами для того, чтобы просто хоть как-то прикоснуться к элитному кругу. Не подумайте, что я презираю богатых людей, вовсе нет, я знаю много благородных и честных примеров, но любые истории бывают плохие и хорошие, а приведенные в этой книге, касаются конкретного и определенного случая, а не охватывают всех поголовно.

В каждом из нас живет индивидуальность, которую нам подарила природа. У нас разный цвет глаз и волос, мы слушаем разную музыку, живем в разных домах и доходы у нас разные, но нас объединяют две вещи: мы дышим одним воздухом и умеем чувствовать одинаковые эмоции. Каждый день нам приходится делать выбор, и в стремительно развивающемся обществе нам труднее и труднее оставаться просто собой.

Закон «Быть собой» — одно из сложнейших правил. Быть собой — это не значит слепо потакать своим прихотям, это консенсус между долгом, определенным социальной ролью, и желанием сделать что-то по-своему. Приведу пример для понимания: представьте, вы подросток и ваши родители активно интересуются вашей жизнью; теперь давайте проиграем две ситуации. Первый случай: вы очень хотите стать музыкантом, прекрасно играете на гитаре, сочиняете свои песни, ваше творчество нравится окружающим, но родители против этого, они считают, что в жизни нужно иметь серьезную профессию, такую как юрист или экономист. И вы, несмотря на все угрозы родителей, выбираете музыку. Вот это и есть правило «быть собой», когда вы знаете, чего точно хотите, и не предаете свой внутренний голос. Второй случай: вы всегда уходите гулять с друзьями ближе к ночи и на просьбу мамы набрать ее номер или кинуть сообщение, что с вами все хорошо, вы гордо закидываете голову и даже в мыслях не держите отвечать на надоедливые звонки. Здесь, к сожалению, законом «быть собой» абсолютно не пахнет, потому что у вас есть семья, которая беспокоится за вас, на вас возложена определенная социальная роль, которая предполагает ваше уважение и заботу по отношению к другим участникам социальной группы, и подобные выкрутасы взрослости и самостоятельности, наоборот, показывают, как вы далеки от этого.

Многие спрашивают, как же научиться искусству быть собой. Я вам скажу так: никакой формулы для этого нет, потому что мы все разные, нас нельзя загнать в одну упряжку и посоветовать, как будет благоприятно существовать на этой планете. Но разобраться в себе мне помогали вот какие вопросы: «Если я сделаю это, что я буду чувствовать потом? Буду ли я продолжать себя уважать? Почувствую ли я радость или облегчение от сделанного?». Я всегда взываю к своим чувствам. И только убедившись, что ответы будут положительными, я начинаю совершать тот или иной поступок. Если я колеблюсь и не могу ответить на вопросы четко, то лучше я это делать не буду. Всегда обращайтесь к своим чувствам, разговаривайте с собой, потому что самый лучший собеседник для нас — это мы сами. Никто никогда не сможет примерить на себя нашу шкуру. Только согласие с самим собой и внимательное отношение к окружающим помогает сделать нас теми, кем мы и должны быть.