Вы можете просто сидеть в тишине и молчать, можете наблюдать за своими мыслями, можете
заниматься медитацией, различными техниками для концентрации внимания, наблюдением за дыханием, за воздухом, за звуками.
Цель исследования состояла в том, чтобы оценить, могут ли люди применять исследуемую диету, ежедневно
заниматься медитацией, ежедневно выполнять физические упражнения и электростимуляцию мышц.
После первых нескольких месяцев проекта я даже начал испытывать чувство вины, что продолжаю
заниматься медитацией.
С тех пор ученики
занимались медитацией в динамике, сочетая их с занятиями по боевым искусствам.
Как я уже говорила, папа
занимался медитацией, сколько мы его помним.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: дымность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Можно
заниматься медитацией дома, посещать специальные сеансы или (а возможно, и) превратить майндфулнес в стиль жизни.
– А что дают вам эти практики? – Кириллу всегда интересовал вопрос, для чего люди
занимаются медитацией, что при этом чувствуют и какие цели преследуют.
Ей всегда нравилось
заниматься медитацией.
Полезно
заниматься медитацией или йогой, чтобы научиться контролировать своё дыхание и успокаивать ум.
Те, кто уже несколько лет
занимается медитацией, могут воспользоваться книгой как трамплином для глубокого погружения в интересующие вас вопросы, в то, что подпитывает практику.
Будут моменты, когда вас станут переполнять сомнения и вы больше не захотите
заниматься медитацией.
Кроме того, следует вспоминать пример с черепахой и ярмом и медитировать об этом тоже. Нужно
заниматься медитацией, используя этот и множество других методов.
Хотя прежде я уже
занималась медитацией более двадцати лет, до этого ретрита я не использовала эти утончённые уровни сознания для развития прозрения целенаправленно.
Не стоит
заниматься медитацией в состоянии голода или сразу после еды.
Эти аудиоуроки дадут вам возможность
заниматься медитацией, где бы вы ни находились.
Это объявление сразу же привлекло внимание, так как мне давно хотелось найти учителя, который бы научил как правильно
заниматься медитацией.
Хорошо
заниматься медитацией перед сном или утром после пробуждения.
В большинстве случаев
заниматься медитацией рекомендуется в одиночестве.
Но прежде чем вы броситесь
заниматься медитацией, нужно принять во внимание пару важных моментов.
Во-первых, меня потрясло, что он говорил совершенно обычным тоном, как будто мы с ним общаемся каждый день, а во-вторых, я даже не предполагала, что оборотни
занимаются медитацией.
Заниматься медитацией исключительно ввиду того, что ею рекомендуют заниматься, – значит совершенно упускать из виду смысл практики.
– Хорошо, – кивнула, посмотрев на насторожённых девчонок, которые и не думали
заниматься медитацией.
Клиенты
занимаются медитацией под моим руководством, поскольку, если человек однажды почувствует, что такое осознанность, отпадёт всякая необходимость в объяснениях.
Парень как раз в этот момент
занимался медитацией, пытаясь привести себя в порядок после очередной попытки продержаться хотя бы на минуту дольше на территории за пределами дворца.
Часто люди говорят, что им некогда
заниматься медитацией, а некоторые и вовсе считают её пустой тратой времени.
Я же в свободное время
занимаюсь медитацией, пытаясь своей энергией вообще хоть как-то воздействовать на эти странные аппараты.
Утро было прохладным, но солнечным, я стала
заниматься медитацией, это придавало мне внутреннее спокойствие и гармонию с внешним миром, и признание факта своих дней.
Или желаете больше
заниматься медитацией и йогой.
Если же вы начинаете очень серьёзно
заниматься медитацией, то ваши вибрации начинают меняться.
Книга будет интересна и полезна также тем, кто
занимается медитацией самостоятельно, не имея возможности проконсультироваться с учителем.
Глубокое впечатление произвели на меня жизнеописания мудрецов древности о самосовершенствовании, и я наметил для себя такую программу: утром и вечером каждого дня в течение часа
заниматься медитацией.
Теперь мы
занимались медитацией чаще.
Я берег её картину мира от преждевременного обрушения, ведь 12-летние люди не
занимаются медитацией сидя в шпагате.
Когда-то тут
занимались медитацией второкурсники.
Как и в случае физических тренировок, чем больше вы будете
заниматься медитациями для сверхчувственного развития, тем сильнее будут становиться ваши тонкие «мышцы».
Индийцы не гордятся своими духовными знаниями, они просто
занимаются медитацией, которая временно, на время медитации, отключает разрушительную деятельность инстанции сознания 1-Рассудок.
Я
занимаюсь медитацией дома самостоятельно.
Важно
заниматься медитацией правильно.
Монах порекомендовал
заниматься медитацией покоя ежедневно, утром и вечером, и обязательно наблюдать, что будет со мной происходить.
– Хорошие пастухи
занимаются медитацией? – спросил я.
Многие психологи советуют
заниматься медитацией вечером перед сном или утром сразу после пробуждения.
После такого открытия, моё свободное время значительно сократилось, потому что я принялся
заниматься медитацией у себя в комнате.
В памяти возник эпизод, где он с тренером
занимается медитацией.
Для повышения альфа волн
занимайтесь медитацией и релаксацией, проще относитесь к проблемам и старайтесь больше доверять интуиции (сердцу), а не разуму.
Выдающийся государственный деятель, выигравший десятки выборов, он признавался, что
занимался медитацией почти каждый день: «Самое сложное во время медитации – удержать разум от того, чтобы он не гонялся за мыслями, как обезьяна за бананом».
Где в своё удовольствие
занималась медитациями, утренними пробежками по лесу и плаванием в речке.
И, может быть, потихонечку до вас начинает доходить, почему мы не
занимались медитацией сначала.