Эти проблемы пока не очень распространены, однако лучше посоветуйтесь со своим ветеринаром насчёт
новой диеты.
Как и в случае с любой
новой диетой, методикам, рекомендованным в этой книге, нужно следовать только после консультации с вашим врачом, чтобы убедиться, что они соответствуют вашей индивидуальной ситуации.
Почти ежегодно появляются
новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт.
Возможно, вы, сами о том не подозревая, полагаетесь на такие же нехитрые правила и в более существенных вопросах, например при выборе одежды,
новой диеты или при инвестировании средств.
Никогда не пробуйте
новые диеты, соблазнившись возможностью получить быстрый, гарантированный результат.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: коммутаторный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Появление
новой диеты обновляет изрядно потускневшую мотивацию и добавляет веры в свои силы – срабатывает эффект новизны.
Сегодня наибольший интерес для мечтающих похудеть представляет старая
новая диета, которую мы для удобства будем всё-таки называть кремлёвской.
Главное – вы не бегаете в поисках
новых диет и средств для сжигания жира и вам не понять тех несчастных, которые с вожделением глядят на высококалорийную пищу, не смея к ней притронуться.
Особенно в начале
новой диеты это не даётся само собой и требует практики.
Мы хватаемся за каждую
новую диету, фанатично следуем советам, а потом…
Они как раз тестировали очередную
новую диету, предполагаемые результаты которой звучали многообещающе.
Таким образом, каждый новый курс похудения,
новая диета или план питания могли подзаряжать её новыми надеждами, и такое происходило каждое лето.
Для начала я привожу материалы, помогающие подготовиться и замотивировать себя на
новую диету.
Новая диета предлагает вам навсегда отказаться от употребления сахара, а также белой пшеничной муки и продуктов, их содержащих.
Нам нужны новости о важных фигурах в политике и экономике, но надо заполнять страницы и рассказами о
новых диетах, фермерских рынках и новейших способах подготовки к поступлению в колледж.
Каждый раз, начиная
новую диету, я надеюсь на лучшее, но обычно сдаюсь очень быстро.
Даже если вам уже не терпится поскорее начать
новую диету, не спешите.
Исключая те или иные виды пищи из рациона, вы ограничиваете общее потребление энергии, в особенности если эти продукты трудно компенсировать в
новой диете.
Она была далека от разговоров о платьях и косметике, видах депиляции и
новых диетах.
Это может быть какой-нибудь чудо-продукт, или
новая диета, или новый комплекс упражнений.
Культуристы также овладели
новыми диетами и методами спортивного питания.
В течение двадцати пяти лет женщина верила, что с помощью каждой
новой диеты она, наконец, избавится от лишних двадцати килограммов веса и в конце концов сможет выйти на улицу в чём-то ещё кроме бесформенной чёрной одежды, скрывающей её располневшее тело, и восстановить своё здоровье, которым она так наслаждалась в молодости.
Я села на
новую диету – вот уже в пятый раз за год.
Для тех, кто постоянно пробует
новые диеты; кто одержим строгими правилами питания; и наконец, для тех, кто, заботясь о здоровье, невольно ежедневно привносит в свою жизнь стресс.
Позвольте мне сказать прямым текстом: эта книга не о
новой диете.
Это дыра, в которую утекают внимание и силы: поиск
новых диет, переживания, что не можешь «взять себя в руки», отравляющая самокритика и сильное напряжение в попытках заслужить собственное (или чьё-то) одобрение.
Информация, содержащаяся в этой книге, ни в коем случае не заменяет рекомендаций квалифицированного медицинского специалиста, с которым необходимо консультироваться всегда перед началом любой
новой диеты, физических упражнений или другой оздоровительной программы.
И спасибо, что пробовал все мои
новые диеты вместе со мной.
Поскольку средиземноморская диета песко – относительно
новая диета (хотя пескатарианская и средиземноморская диеты существуют уже некоторое время), о средиземноморской диете песко можно многое узнать.
Начало
новой диеты очень часто означает попытку (чаще всего не первую и не единственную) начать новую жизнь, то есть изменить существующий ход вещей к лучшему.
Всё время пробовала
новые диеты.
Результат – порочный круг, похожий на борьбу с лишним весом, «диета – набор веса –
новая диета – новый набор веса».
Я не предлагаю
новую диету.
Клиент, который в своём стремлении снизить вес постоянно страдает от эффекта йо-йо, зачастую всегда готов начать
новую диету, ожидая при этом немедленной потери веса.
Вместо того чтобы начинать
новую диету, план упражнений и режим сна одновременно, сосредоточьтесь на чём-то одном.
Подобно голодающему ради снижения веса, который всё время прибегает к
новым диетам, мы продолжаем чрезмерно усердствовать в действиях, которые никогда не приведут к изменению себя.
Именно поэтому каждая
новая диета становится всё более сложным испытанием.
– Доктор посадил её на
новую диету, и она уже целую неделю питается варёной рыбой, бульоном и овощами, приготовленными на пару.
То, что такие знаменитости являлись приверженцами сыроедения, в своё время удержали меня на правильном пути, когда через несколько дней после начала
новой диеты я была на грани того, чтобы бросить практику сыроедения.
Она видела, как увлёкшись
новой диетой, резко худели её знакомые и коллеги по работе, получая осложнения и некрасивые складки.
– С завтрашнего дня сажусь на
новую диету, – доверительно поведала она. – Попробую питаться так же, как ты.
Однажды в своих экспериментах я даже дошла до истощения, а когда пришла к врачу, он развёл руками и предложил попробовать очередную
новую диету.
Стоит ли тратить, даже шутя, своё время на обсуждение жиров и калорий,
новой диеты, своего идеального веса, сброшенных килограммов?
Собаки на нашей улице стали толстыми и весёлыми –
новая диета им очень понравилась.
– Да,
новая диета, – отмахнулась она и бросила прощальный, полный сожаления взгляд на мясо.
Например, если я знаю, что
новая диета принесёт мне пользу, то не могу придерживаться её систематически.
До перехода на
новую диету мы часто выезжали за город с детьми, оставались на выходные на фазенде, отдыхали, наслаждались природой.
Есть и другие причины, по которым
новые диеты терпят неудачу.
Если бы эффект какой-либо из них был постоянен, мы не нуждались бы ежегодно в таком количестве
новых диет.
За зажорами приходят чувства вины и стыда, которые вновь запускают тот же цикл, поскольку клиенты с новым рвением приступают к
новой диете.