Психологические исследования последствий диетического опыта показали, что те, кто в подростковом возрасте использует диету для регуляции веса, впоследствии в 8 раз чаще страдают
расстройствами пищевого поведения.
Лечение
расстройства пищевого поведения обычно требует стабилизации веса и индивидуальной психотерапии.
Например, среди 636 американских диетологов каждый второй имел риск развития орторексии и 13 % – риск развития
расстройства пищевого поведения.
В последнее десятилетие возросло количество исследований, изучающих эффект, оказываемый диетами на вес тела, и симптомов
расстройств пищевого поведения.
Люди с
расстройствами пищевого поведения могут иметь разный вес и фигуру.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: подматывать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
У подростков, в силу гормональных перестроек организма и подвижной психики, путь к серьёзным
расстройствам пищевого поведения оказывается самым коротким.
Возникновение
расстройств пищевого поведения часто связано с искажённой самооценкой, низкой самооценкой, неспецифической тревогой, навязчивыми идеями, стрессом и несчастьем.
Мы с вами, к несчастью, можем наблюдать распространение самой настоящей эпидемии
расстройств пищевого поведения.
До недавнего времени исследования
расстройств пищевого поведения были основаны только на патологии и симптомах без учёта здорового пищевого поведения.
Этиология
расстройств пищевого поведения обычно представляет собой комбинацию факторов, включая биологические, психологические, семейные и социокультурные.
До 35 % людей, однажды попробовавших ограничивать себя в еде, становятся патологически зависимы от диет, а 25 % из них рано или поздно доходят до настоящего
расстройства пищевого поведения.
В течение последующих 10 лет я получила учёную степень магистра в сфере социальных проблем и начала проводить семинары для людей с различными
расстройствами пищевого поведения, консультировала тех, кому нужна была дополнительная помощь, и писала статьи по вопросам решения проблем, связанных с питанием.
Мы уже не просто работаем с проблемой переедания, но копаем глубже: исследуем психологические корни
расстройств пищевого поведения, развиваем умение прислушиваться к своим чувствам, заботиться о себе; ищем ответ на вопрос: зачем худеть?
Как вы видите, голодание и низкокалорийные диеты не только приводят к изменениям на уровне тела, но и могу стать спусковым механизмом для начала
расстройств пищевого поведения.
Согласно исследованиям, молодые девушки, чьи матери говорят и транслируют идеи о разделении еды на плохую и хорошую, почти в 1,5 раза чаще заболевают
расстройствами пищевого поведения, чем те, чьи матери демонстрируют нейтральное отношение к еде.
Недавнее исследование (Young, 2011) показало, что модель интуитивного питания является многообещающим подходом для профилактики
расстройств пищевого поведения в университетских городках.
– Вы же занимаетесь
расстройствами пищевого поведения?
Эта книга – попытка написать пособие, предназначенное для самостоятельной работы над собой, и поэтому она состоит из двух частей: теоретической, в которой я рассказываю о том, как выглядят
расстройства пищевого поведения, что такое компульсивное и эмоциональное переедание и как мы дошли до жизни такой, когда с помощью диеты пытаемся решить проблему, как раз и появляющуюся благодаря диете, и практической, в которой я последовательно, по шагам, буду помогать вам настроить собственное питание без каких-либо ограничений.
В те дни, когда я либо голодала, либо наедалась до отвала, кто бы мог подумать, что я буду давать советы, учить других и писать книгу о том, как преодолеть
расстройства пищевого поведения, следуя правилам «нормального» питания.
Результаты этого исследования предоставили первое доказательство того, что у лиц с
расстройствами пищевого поведения показатели интуитивного питания снижены, и было высказано предположение, что шкала интуитивного питания может быть полезным инструментом для отслеживания динамики восстановления здоровья.
Самое многообещающее на сегодняшний день исследование поставило вопрос, могут ли пациенты с
расстройствами пищевого поведения научиться есть интуитивно (Richards et al., 2017).
Ограничения в еде не должны решать проблему
расстройств пищевого поведения, не должны оказывать содействие в избавлении от целлюлита и, тем более, делать тело атлетичным – это не функционал еды.
А иногда – это может быть замаскированной формой
расстройства пищевого поведения.
На ранних стадиях
расстройство пищевого поведения ощущалось как нездоровая любовная связь с жестоким и агрессивным партнёром.
Она воспринимала человека отдельно от патологии
расстройства пищевого поведения, что мне самой было тогда не под силу.
Этим расстройством страдают миллионы людей во всём мире, и оно является наиболее распространённым
расстройством пищевого поведения во многих странах.
К ним можно отнести постоянный стресс, влияние психотропных препаратов, недосыпание и часто встречающиеся
расстройства пищевого поведения.
Одна из главных целей написания этой книги – создать продукт, который был бы доступен большинству родителей, интересующихся вопросами детского питания и предотвращения
расстройств пищевого поведения, а также желающих, чтобы их чада чувствовали себя уверенно в своём теле.
На заметку: суперскудный рацион без серьёзных оснований – один из классических признаков
расстройства пищевого поведения. Тревожный звоночек.
Большое число соматических заболеваний (нарушение сердечной деятельности, аменорея, остеопороз, сахарный диабет, артериальная гипертензия, желчекаменная болезнь, атеросклероз, заболевания суставов и др.) в результате
расстройства пищевого поведения у лиц трудоспособного возраста делает данную проблему особенно актуальной для системы здравоохранения.