Осознанность – это способность
сосредоточиться на текущем моменте, полностью присутствовать в нём, замечая и внешние события, и собственные действия.
В современном мире, насыщенном хаосом и шумом, умение
сосредоточиться на текущем моменте становится ключом к внутреннему равновесию.
Дыхание по этой схеме – самый быстрый способ успокоить мысли, полностью
сосредоточиться на текущем моменте, избавившись при этом от волнения.
Тщетно мы пытались
сосредоточиться на текущем моменте.
Желание оседлать высокую волну во что бы то ни стало сменилось спокойствием: я замедлился и старался
сосредоточиться на текущем моменте, наслаждаться самим процессом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: панкреас — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Хватит! С прошлым покончено! Нужно
сосредоточиться на текущем моменте и безопасности своей дочери.
Под ритмичный бой барабанов они перетекали из одной позы в другую – это развивало силу и гибкость, учило
сосредоточиться на текущем моменте и черпать из него энергию во времена тревог или войн.
Она отложила телефон в сторону, заставив себя вновь
сосредоточиться на текущем моменте.
Примером может служить техника внимательного дыхания, которая помогает
сосредоточиться на текущем моменте.
Это ясное состояние ума позволяет
сосредоточиться на текущем моменте и принимать более осознанные решения.
Умение остановиться, выдохнуть и
сосредоточиться на текущем моменте становится ключом к восстановлению внутреннего баланса.
Наверное, я настолько
сосредоточился на текущем моменте, что в моей голове просто больше ни для чего не осталось места.
Его скрипучий голос вырвал меня из размышлений и заставил
сосредоточиться на текущем моменте.
Поэтому правильнее
сосредоточиться на текущем моменте.
В голове прояснилось, и сознание
сосредоточилось на текущем моменте.
Теперь можно
сосредоточиться на текущем моменте, учесть обстоятельства, место, свои ощущения.
Позже разберусь, пора
сосредоточиться на текущем моменте.
Более того, в наш век вездесущих отвлекающих факторов эта игра служит напоминанием о том, какое огромное значение для достижения цели и успеха имеют наблюдательность и способность
сосредоточиться на текущем моменте.
Помогают
сосредоточиться на текущем моменте и развить способность переживать жизнь без чрезмерных сожалений о прошлом или беспокойства о будущем.
Это помогает уменьшить беспокойство и беспорядочные мысли, а также улучшить способность
сосредоточиться на текущем моменте.
Умение
сосредоточиться на текущем моменте – это ключ к обретению гармонии и счастья, который даст нам возможность не просто существовать, а по-настоящему жить.
Она позволяет
сосредоточиться на текущем моменте, снимая напряжение и беспокойство о будущем.
На секунду она попыталась
сосредоточиться на текущем моменте.
Тяжело вздохнув, я постарался
сосредоточиться на текущем моменте.
Эти техники помогают
сосредоточиться на текущем моменте, уменьшить чувство тревоги или паники.