Если ты полностью
сосредоточишься на настоящем моменте и примешь дискомфорт, станет легче осознать, что то, от чего ты пытаешься отвлечься, на самом деле не так невыносимо, как казалось.
Из фактора стресса время превращается в нашего союзника, который помогает нам полностью
сосредоточиться на настоящем без напряжения и переутомления.
Открыв глаза и остановив вращение мира, я попытался
сосредоточиться на настоящем.
А погружение в бесполезные домыслы мешает
сосредоточиться на настоящем и исправить положение вещей.
Она помогает улучшить осознанность и способность
сосредоточиться на настоящем моменте.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: плейотропия — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Каждая попытка
сосредоточиться на настоящем моменте и наблюдать за дыханием, например, предполагает сотрудничество миллионов нейронов, которые синхронно колеблются в альфа-ритме, создавая барьер для сдерживания информации, которая непроизвольно создаётся в мозге и которую мы оцениваем в этот момент как неактуальную – всё это происходит без нашего ведома.
Стоп. Не нужно возвращаться в прошлое. Ей следует
сосредоточиться на настоящем.
– Всё в прошлом, я стараюсь
сосредоточиться на настоящем и на своей работе.
– Не благодари, так случается каждый раз в моменты перехода. Лучше
сосредоточься на настоящем и подготовься к противостоянию.
Пришлось обуздать свои фантазии и снова
сосредоточиться на настоящем моменте.
Даже если сейчас тяжело, а дальше будет ещё тяжелее, очень важно
сосредоточиться на настоящем.
Теперь ей предстояло
сосредоточиться на настоящем, – на том, что происходило прямо на глазах.
А искренние пожелания благополучия всем живым существам приведут к удовлетворённости и помогут
сосредоточиться на настоящем.
Она твёрдо
сосредоточилась на настоящем моменте, на своей карьере, своём будущем, на том, куда хотела пойти дальше…
Нужно
сосредоточиться на настоящем.
Я никак не мог
сосредоточиться на настоящем, а всё потому, что боль, наконец, отступила, оставив после себя искалеченное тело и сошедший с ума от невыносимых пыток разум.
Отогнав воспоминания, решаю
сосредоточиться на настоящем.
Мы можем целиком
сосредоточиться на настоящем моменте.
После анализа прошлого легче
сосредоточится на настоящем.
Прокрастинация – это одна из ловушек нашего сознания, которая наводит на весьма интересную мысль: мы готовы с большей лёгкостью
сосредоточиться на настоящем моменте, но не на будущем.
Сосредоточиться на настоящем бывает непросто.
Сочетание обеих целей позволяет
сосредоточиться на настоящем и одновременно работать над созданием общей картины.
Мы должны
сосредоточиться на настоящем деле.
А сейчас
сосредоточьтесь на настоящем моменте.
И потому
сосредоточился на настоящем.
Тысячу раз говорил, скажу и ещё – ты совершенно не способен
сосредоточиться на настоящем.
Но всё это в прошлом, а она должна
сосредоточиться на настоящем.
На этом воспоминании я вздохнула и тряхнула головой, силясь
сосредоточиться на настоящем. Ладно, пора возвращаться в реальность, пусть она сурова и жестока.
Сейчас самое главное
сосредоточиться на настоящем.
Мысли, хаотично роящиеся в его сознании, со временем приобрели определённую направленность и уверенно
сосредоточились на настоящем.
Кое-как
сосредоточился на настоящем, в котором мы входили в двери.
Однако пройдёт какое-то время, и он обязательно
сосредоточится на настоящем.
Пришлось
сосредоточиться на настоящем.
Если у вас нет готовой модели счастливых и здоровых отношений, вам необходимо
сосредоточиться на настоящем и создавать эту модель самостоятельно на протяжении вашего пути.
Я тряхнул головой, чтобы избавиться от наваждения, и попытался
сосредоточиться на настоящей загадке.
Я встряхнула головой, отгоняя прочь тяжёлый туман, и постаралась
сосредоточиться на настоящей задаче.
Потом. Потому что сейчас стоило
сосредоточиться на настоящем.
Затем мы можем сознательно
сосредоточиться на настоящем моменте и спросить себя: "Что происходит прямо сейчас?
Всё труднее становилось
сосредоточиться на настоящем, удержать в нём рассудок, былые дни продолжали врываться в его жизнь, порой даже физически.
Медитировать означает
сосредоточиться на настоящем.
Он не мог думать о том, что произошло в прошлом. Ему следовало
сосредоточиться на настоящем, а значит, на мече.
Голоса памяти до того властно требовали внимания, что мешали
сосредоточиться на настоящем.
Я делаю несколько глубоких вдохов, пытаясь
сосредоточиться на настоящем моменте.
Даже радостные моменты гнала прочь, стараясь
сосредоточиться на настоящем.
Смахнув мысли о прошлом, нужно
сосредоточиться на настоящем, и сделать всё правильно, как всегда.