Нужно научиться самостоятельно повышать
уровень окситоцина в организме.
А ещё, когда собака смотрит в глаза знакомому человеку, у неё в крови повышается
уровень окситоцина (так называемого гормона любви), чего никогда не случается у волков, даже если они выращены в неволе.
Например, Ольга-Объединитель говорит клиентам: «Для вас я подстроюсь: буду и жаворонком, и совой!» И ей удаётся это сделать благодаря повышенному
уровню окситоцина безо всякого напряжения.
Уровень окситоцина колеблется в зависимости от нашего восприятия и обработки социальной информации – от того, как вы себя ощущаете в коллективе – своим или чужим; от того, чувствуете ли угрозу.
Исследования показали, что люди с высоким
уровнем окситоцина более внимательны и щедры.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фолькетинг — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
На самом деле даже проявление доверия к другому человеку может вызвать повышение
уровня окситоцина в его крови!
Алгоритм знает об этом, потому что ваш сердечный ритм меняется, а
уровень окситоцина падает, когда вы слышите раздражающий вас кусок.
Получается, наше поведение с лёгкостью влияет на
уровень окситоцина окружающих и, как следствие, на отношения с ними.
Современный образ жизни подразумевает множество факторов, снижающих
уровень окситоцина и вредящих отношениям.
Но доказано, что у любого человека, который часто берёт маленького ребёнка на руки и возится с ним, будет повышен
уровень окситоцина, облегчающего поведение заботы.
Он обнаружил связь
уровня окситоцина со стрессом от межличностного взаимодействия.
Окситоцин снижает уровень тревожности, улучшает состояние нервной и сердечной систем, поэтому люди с высоким
уровнем окситоцина дольше сохраняют здоровье и дольше живут.
Достаточный
уровень окситоцина улучшает настроение, нормализует сон и успокаивает нервы.
Нормальный
уровень окситоцина означает способность к эмпатии, работе в команде и неконфликтному общению.
Значим даже гормональный фон матери: высокий
уровень окситоцина помогает установить контакт с ребёнком.
Высокие
уровни окситоцина связаны с чувствами счастья и мотивации.
Исследования показывают, что
уровень окситоцина возрастает во время общения, объятий или даже простых актов доброты.
Уровень окситоцина снижается, и она заканчивается.
– Это можно измерить химически, к примеру, с помощью
уровня окситоцина.
На высоком
уровне окситоцина принимаются решения, учитывающие чувства всех.
Моя потребность собрать близких людей, возможно, также была следствием возросшего
уровня окситоцина – нейропептида, о котором слышало большинство матерей, потому что он, как известно, способствует укреплению связи между младенцем и матерью.
На физиологическом
уровне окситоцин запускает механизм привязанности: благодаря окситоцину мать или отец становятся более привязанными к своему ребёнку.
Высокий
уровень окситоцина подавляет инфекции, уменьшает воспаления, ускоряет заживление ран, обладает определённым релаксирующим и обезболивающим действием.
Он приводит примеры того, как повышение
уровня окситоцина может сделать нас более доверчивыми и альтруистичными, в то время как его снижение может привести к агрессии и недоверию.
Введите собаке окситоцин, и она будет дольше смотреть на человека-хозяина – что поднимет
уровень окситоцина теперь уже у него.
А на самом деле измеряют
уровень окситоцина после забав с пушистыми зверьками.
Пониженный
уровень окситоцина связан с высокой тревогой не только при невротических состояниях.
Для определения
уровня окситоцина в плазме крови был использован метод ELISA (иммуноферментный анализ).
Мыши, которым снижали
уровень окситоцина, становились полигамными мессалинами и дон жуанами.
Более высокий, чем у мужчин,
уровень окситоцина объясняет, почему женщины в начале новых отношений влюбляются сильнее мужчин.
При высоком
уровне окситоцина человек больше доверяет и помогает людям, которые ему небезразличны.
Женщины не понимают этого и пытаются поскорее разобраться с делами, вместо того чтобы позаботиться о восстановлении
уровня окситоцина для снятия у себя стресса.
Дальше
уровень окситоцина, если его не поддерживать, начинает постепенно падать.
Он глаз с тебя не сводил, зрачки в бездонные ямы превратились:
уровень окситоцина прямо зашкаливал.
Десять объятий в день, как и получение любого подарка, – залог здорового
уровня окситоцина в организме.
Окситоцин повышает преданность: мужчины с повышенным
уровнем окситоцина верны своим жёнам (подтверждено экспериментально).
Но, наверное, правильнее было бы сказать, что это гормон материнской любви, поскольку именно в родах
уровень окситоцина становится максимальным.
Когда
уровень окситоцина резко снижается (например, при вынужденной изоляции) появляется чувство тревоги и даже паники.
Отцы увлечены родительской ролью, и в их организме
уровень окситоцина (уменьшающего беспокойство, напряжённость, тревожность) выше, чем у холостяков, находящихся в поиске партнёрши.
Кроме того, у влюблённых
уровень окситоцина в крови повышен.
Однако результат удивил учёных:
уровень окситоцина действительно повысился, но только у мужчин.
Когда ребёнок сосёт грудь и гипофиз регулирует
уровень окситоцина, кормящая мать может испытать глубокое чувство удовлетворения и социальной связи со своим ребёнком.