Безопасное похудение

Алексей Анатольевич Фесик, 2021

Судя по тому, что Ваше внимание было привлечено названием именно этой книги, то, скорее всего, Вы не номинальный сторонник таких понятий как «Надёжность», «Качество» и «Безопасность», и если это так, то, вероятней всего мы движемся в одном направлении и нам по пути, поскольку именно на них базируется это издание.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Каковы симптомы при отрицательном водном балансе?

— сухость во рту и вязкость слюны,

— жажда,

— резкий, неприятный и весьма ярко выраженный запах пота, а так же отталкивающий запах изо рта,

— потребность в увлажнении кожи, ухудшение её цвета и текстуры,

— нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, запоры,

— депрессивные состояния,

— ухудшение мыслительной деятельности, ослабление памяти.

Некоторые люди начинают пить воду только после возникновения жажды. Такая потребность, пусть даже незначительная, свидетельствует о том, что на данный момент уже возникла определённая степень обезвоживания. Лучше восполнять потребности нашего организма в воде, не дожидаясь его сигнальных знаков в виде сильного желания, а делать это на регулярной основе, идя на опережение, прежде чем тело укажет Вам на эту необходимость. Обычно красная лампочка датчика критического уровня масла в двигателе автомобиля, загорается в период близкий к критическому.

Конец ознакомительного фрагмента.