50+ психологических техник на каждый день. Часть 6

Артем Иванович Федоров, 2020

Эта книга является отличным источником информации для психологов, консультантов, практиков в сфере психологического здоровья. Пособие описывает разнообразные подходы, техники, упражнения, методики, которые могут быть полезны в работе психолога. Практики, описанные в книге, могут применяться в рамках любого метода и направления психологии и являются универсальными.

12. Техника «Игра в экстрасенса»

Используйте метафорические карты «Характер и личность», «Персона», фото с интернета, журналов. Выберите как можно больше лиц.

Запрос: «Не могу понять, что со мной», «Помогите понять, что я хочу…», с запросами на самоосознание проблем, жизненных сценариев, обретение уверенности для решения каких-либо задач, получение ресурсов, с неясными запросами и т.д. и т.п.

Проводится на первой встрече после предварительной беседы.

Алгоритм работы:

1. Разложите в открытую колоду карт «Персона».

Выбрать карту персона наугад и ответить на вопросы.

Как зовут?

Сколько лет?

Чем занимается?

Какой по характеру?

Уникальные способности качества таланты?

Как бы он решал эту проблему?

2. Выберите следующую карту, которая отличается от первой. И ответить на теже вопросы.

Можно воспользоваться подсказкой подсознания: «Подсознание покажи мне того, кто отличается от первого».

В ходе работы наблюдаем за эмоциями клиента по отношению к каждой карте.

3. Клиент подробно описывает 5-7 Персон по предложенной схеме.

4. Последняя карта — вытащите того, кто похож на вас.

Скажите:

Это Артем

Ему… Лет

Он — психолог

По характеру….

Он будет решать ситуацию следующим образом…

5. Далее спросить, с кем из данных людей клиент хотел бы познакомиться или просто встретиться наяву? Почему?

Можно еще раз обратиться к колоде, чтобы выбрать помощников или подобрать помощников из ранее выбранных, но не более 2-х. Клиент описывает помощников, если это «новые лица», и почему именно их он взял.

Какие качества помощников решат проблему клиента?

А есть ли у клиента такие качества? Можно расспросить о прошлом, были у клиента такие ситуации, где он мог проявить подобные характеристики помощников? (Обычно идет экскурс в детские или студенческие годы).

6. Далее (если хотите провести более глубокую работу) можно пойти в образ по методу символдрамы с картой, с которой клиент хотел бы встретиться и познакомиться. В образе происходит обычно разрешение какого-либо внутриличностного конфликта или напитывание ресурсом. Работа с рисунком завершает работу. (Это можно предложить как домашнее задание).

В конце упражнения, если чувствуете, что работа по этому раскладу завершена, можно сказать что выбранные им персоны его субличности. И все, что он рассказывал о них, есть в нем. Ведь человек не может в другом увидеть то, чего в нем нет. Закон проекции. Если не доработали, говорить не стоит, а нужно продолжить работу на следующих консультациях.