Чем полезно мясо, птица и рыба?

Владлен Александрович Вертлужный (2024)

В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в моей книге Питание для здоровья. Главная книга по питанию.Здесь мы не будем касаться этической части вопроса, который гласит: «Не убей!». Тут мы рассмотрим полезное влияние переваренных мышц и их эффективное усвоение. Так же рассмотрим лучшие варианты и правила потребления для лучшего усвоения, а значит и большей пользы. А так же расскажу о том, почему мясо не может нести ту пользу о которой мы можем слышать.В потреблении мяса есть свои плюсы и о них нужно знать, так как количество и качество потребляемого мяса значительно влияет на здоровье человека. В книге приводятся факты и примеры, которые невозможно отвергнуть и игнорировать.Вы задумаетесь о том, что вы едите, как и в каких количествах.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вступление

В литературе о питании, в большинстве своём, пишется о том, как приготовить, как снизить калорийность, как сочетать вкусы, как сидеть на диетах, и совсем немного написано толковых книг о питании.

Конкретно про мясо нет ничего, зато про растительную пищу написано масса литературы. Однако потребление мяса стимулируется рекламой более чем активно, но нет этому научного обоснования и тем более исторических фактов долгожительства мясоедов. Вегетарианство же не пропагандируется населению, зато написано множество книг о вегетарианстве и веганстве, а так же и о том, как организовать себе здоровый приём пищи за счёт проращивания. Я покопаться в этой литературе по питанию, и посчитал ложью и подтасовкой фактов около 80% информации, изложенной на страницах, но простому человеку, это кажется не то что правдой, а истиной.

Помимо прочего, рейтинг автора часто подкупает, и мы думаем о том, что ведь этот человек явно разбирается, а на деле я вижу массу заблуждений и ошибок.

Если всё правильно и истинно верно излагается, то где находятся долгожители? Кто их видел? А ведь дело всё в том, что ошибочные мысли, приводят к факту искажения реальности, в сознании человека, читающего литературу. Далее, человек применяет эти знания на себе и в итоге мы видим, как население начинает болеть и умирать, так при этом население сваливает всё на малозначительные факторы, а на основные факторы, никогда не обращают внимание.

Я считаю, основным фактором нарушения здоровья — пищу, которую потребляет современный человек. Хотя в некоторых случаях не сама пища виновата, а сознание человека, которое ведёт себя таким образом, что заставляет человека потреблять именно это и именно в таком виде.