Пинок под зад
Пинок под зад… Иногда мы получаем его от жизни и окружающих. А иногда нуждаемся в нём, чтобы начать действовать.Эта книга поможет справиться и с первым, и со вторым. Книга-тренинг расскажет и покажет, где нужно отдохнуть, где сфокусироваться, как люди манипулируют другими и как перестать вестись на манипуляции. Как принять себя, поднять самооценку, стать ещё более организованным, находить выход из любых ситуаций и заставить свой мозг работать на себя. На свете больше не существует книги, которая будет так сильно уговаривать тебя идти к своей цели.
Оглавление
- Пару слов от Автора
- Как пользоваться книгой?
- Обязательный отдых и наполнение энергией. То, что поможет сделать первый шаг
- 1. ~Позволь себе!
- 2. ~Пришла идея? Берись и делай!
- 3. ~Делай , что нравится и не_делай, что не нравится!
- 4. ~Выбирай только лучшее!
- 5. ~Заполняй жизнь разными красками и моментами
- 6. ~Расширь "фокус внимания"
- 7. ~Важна даже мелочь
- 8. ~Чего нам не хватает?
- 9. ~50х50
- 10. ~Рассказывай о свершившихся успехах!
- Как обманывает мозг, впаривая «картинку»
- 11. ~Прекрасные люди с обложки
- 12. ~Глаза – портал во внешний и внутренний мир
- 13. ~Косметика, пластическая хирургия, хейтеры и твоё мнение
- 14. ~Женщины "пацанки", мужчины с make-up
- 15. ~Топчик
- 16. ~Люди с дополнительным весом
- 17. ~Худенькие и прочие навязанные комплексы
- 18. ~Как маркетинг влияет на мозг
- 19. ~На свете много клёвых, крутых, красивых людей! И ты – одна (один) из них!
- 20. ~Как я перестала общаться с родственниками и написала эту книгу
- 21. ~Есть люди, которым ты не понравишься!
- Твои загадочные эмоции
- 22. ~Счастье
- 23. ~Мир в сером цвете или "а вот и депрессуха!"
- 24. ~День, когда чувствуешь себя унылым мурлом
- 25. ~Что такое зависимость и как от неё избавиться
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Пинок под зад предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Как обманывает мозг, впаривая «картинку»
В этом разделе будет информация, как СМИ и окружающий мир навязывают тебе"своё видение мира"и как из-за этого формируются комплексы. Разобравшись, как это работает, ты перестанешь гнаться, стараясь успевать за модой. И примешь себя таким (такой), какой (какая) есть.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Пинок под зад предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
