Терапевтические сказки для детей, которые боятся пробовать новые продукты

Анна Владимировна Волкова (2024)

Терапевтические сказки предназначены для совместного прочтения с родителями детей дошкольного и младшего школьного возраста. Сказки помогут снизить тревогу и создать позитивное отношение к процессу знакомства с новой едой, а также позволят ребенку в безопасной форме встретиться со своими страхами и переживаниями.

Советы для родителей и ребенка, как вдохновиться сказкой и собрать друзей для помощи в знакомстве с новой едой

1. Устройте кулинарную вечеринку! Организуйте маленькую встречу с друзьями для совместного приготовления еды. Объясните ребенку, что это будет не просто обед, а настоящий «кулинарный день» с его лучшими друзьями. Все будут готовить и пробовать что-то новое вместе, это позволит создать позитивные ассоциации с едой.

2. Устройте вечеринку-дегустацию. Друзья ребенка могут попробовать новые продукты первыми. Когда друзья начинают пробовать новые блюда с энтузиазмом, это подбадривает ребенка и показывает, что пробовать новое не страшно. Попросите каждого из друзей попробовать новый продукт, и пусть каждый по очереди расскажет, что ему понравилось.

3. Устройте вечеринку, на которую каждый принесет свою самую любимую еду. Возможно, ребенка вдохновит то, что его лучший друг очень любит морковный торт или тыквенный суп!

4. Родители и друзья могут использовать следующие слова и фразы, чтобы поддержать ребенка и, чтобы ребенок не чувствовал себя хуже других:

«Мы все будем пробовать новые блюда, и если кому-то не понравится, это не страшно! Главное — что мы попробовали!»

«Я тоже немного переживаю, но давай попробуем это вместе! Вдруг нам понравится!»

5. Запишите вечеринку на видео или сделайте фотографии.

Иногда визуальные воспоминания могут мотивировать ребенка. Родители могут сделать несколько фотографий или записать видео с друзьями, которые хвалят его за смелость и поддерживают в процессе дегустации еды. Позже, при просмотре этих фото или видео, ребенок будет чувствовать себя увереннее в следующий раз.