50+ психологических техник на каждый день. Часть 11

Артем Иванович Федоров, 2022

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

4. Как пережить расставание с нарциссом

Расставание с нарциссом может быть очень болезненным.

Как правило — это происходит потому, что нарцисс уже «высосал» вас до дна и вы ему больше не интересны.

Ему нужны новые жертвы в его Храме Величия.

Он очаровывал, околдовывал Вас,

Вы долго держали,

И теперь, когда вы сдались и влюбились в него по уши…

ВЫ ЕМУ БОЛЬШЕ НЕ ИНТЕРЕСНЫ!!!

Он уходит, оставляя ваше сердце разбитым

Шок, боль, слезы….

Пережить все это НАМНОГО ПРОЩЕ, когда знаешь эти 10 вещей

10 вещей, которые вы обнаружите только после того, как ПЕРЕСТАНЕТЕ ЛЮБИТЬ нарцисса:

1) На самом деле этот человек был намного хуже, чем ты думаешь.

2) Почти ВСЕ, что он когда-либо говорил тебе, было ложью.

3) Его отсутствие в твоей жизни — это подарок, который сделала тебе судьба.

4) На самом деле любой нарцисс — это глубоко разрушенный человек с очень низкой самооценкой, который выживает только за счет боли других людей.

5) Вокруг много совершенно приятных, нормальных людей, которые бесконечно превосходят нарцисса.

6) Ты гораздо более сильнее, чем можешь подумать.

7) Настоящее счастье начинается только тогда, когда нарцисс покидает вашу жизнь.

8) «Хорошие времена» никогда не были такими уж хорошими.

9) Нарцисс был не только ужасным партнером, но и ужасным родителем.

10) Скоро твое сознание начнет исцеляться. Яд, благодаря которому нарцисс кормил тебя и управлял тобой, рассеется и ты начнешь видеть ПРАВДУ.

Если ты проживаешь расставание и не можешь справиться сам или сама

Пиши мне

И я помогу тебе!

Я работаю с расставанием уже много лет и я знаю, как тебе помочь!