Телесная терапия

Елена Бровкина

Внутренняя свобода человека проявляется в грациозных движениях тела, в их плавности, непринужденности и живости. Все это соответствует свободе от чувства вины, от стыда и от мучительного самосознания. Это как раз то свойство бытия, которое присуще всем животным, но которое отсутствует у большинства цивилизованных жителей нашей планеты.

Построение эмоционального контакта. Создание доверия. Безопасность среды в контактном подходе

Построение эмоционального контакта представляет собой процесс установления связи между двумя людьми на эмоциональном уровне. Для этого необходимо проявлять искренний интерес к другому человеку, проявлять эмпатию и адекватную реакцию на его эмоции и потребности. Это способствует формированию взаимопонимания, сопереживания и уважения в отношениях.

Создание доверия является ключевым аспектом в установлении отношений. Доверие основано на искренности, надежности и справедливости. Важно сдерживать свои обещания, быть надежным, а также проявлять понимание, а также поддержку к иному человеку. Открытость в выражении собственных эмоций, а также готовность делиться своими мыслями, а также чувствами то же способствует созданию доверия.

Обеспечение безопасной среды во взаимодействии включает создание условий, при которых человек ощущает себя комфортно, а также защищено. Это подразумевает уважение к чувствам и личным границам другого человека, отсутствие критических или осуждающих суждений, конфиденциальность и конструктивную обратную связь. Безопасная среда позволяет человеку выражать свои эмоции и потребности открыто, способствуя более глубоким и качественным отношениям.