Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?

Илдар Ришатович Биктагиров (2024)

Итак, вы увидели, как ваш знакомый после 30 лет начал набирать лишний вес, и вы не хотите повторить его ошибок? Или вы уже сами начали превращаться в скуфа? В этой книге вы найдете ответы на вопрос как остаться здоровым и стройным до глубокой старости. В книге «"Карманная книга СКУФА" или "Как не соскуфиться к 40 годам"» вы найдете информацию о метаболизме мужского организма, о гормонах, о возрастных изменениях, о лекарственных препаратах. Также вы найдете множество вариантов меню с дефицитом калорий. Чем раньше вы начнете уделять внимание своему здоровью, тем легче будет поддерживать здоровое и стройное тело до глубокой старости. Даже если вы уже стали полноценным скуфом, то у вас все еще есть очень много инструментов для того, чтобы вновь стать стройным и здоровым! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

VI. Барьеры на пути к похудению

Первый барьер — это желание выпить волшебную таблетку, которая сделает всю работу за тебя. Такие таблетки действительно есть, о них еще поговорим в этой книге, но они подходят далеко не всем, у них много противопоказаний.

Конец ознакомительного фрагмента.