Мой коуч

Роман Федосов

В 2022 году я бросил себе вызов – каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга – вызов, книга – провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.

День 35. Внутренний фанат. Часть 2

В предыдущей главе я писал, что вам необходим внутренний фанат, который поддерживает вас в любом случае и доволен вами также в любом случае. Недавно мне задали вопрос относительно того, что если себя всегда хвалить, то в итоге это приведет к тому, что «я буду ничего не делать и радоваться за себя», а также что так можно согласиться с поражением.

Дорогие мои друзья! Не приведёт. И ни с чем вы не смиритесь. Здесь речь идёт немного о другом. Даже если у вас появится «внутренний тренер», то это не мешает тому, что внутри нас будет и «внутренний фанат». НЛП считает, что мы все немного «расщеплены», и в целом, наличие разнообразных сущностей в виде «фаната» или «тренера», или любой другой вполне могут каким-то образом уживаться внутри нас. А вот отрицание того, что это вообще даже возможно (просто тупо поддерживать себя, несмотря ни на что), говорит о том, что вы просто напросто не позволяете себе любить себя как следует. За то, что вы просто есть. Не за то, что вы что-то сделали хорошее, не за то, что вы хорошо выглядите, не за то, что вы много зарабатываете или помогаете бабушкам переходить через дорогу, а просто за то, что вы есть.

К моему большому сожалению, мы все нуждаемся в тепле, ласке и заботе. Мы все недолюблены и недовыслушаны. Именно поэтому нам и необходимы рядом любящие люди, поддерживающее окружение и «внутренние фанаты». Изначально — все люди, кто интересуется психологией, это хорошие люди (у плохих людей просто-напросто даже такая мысль в голову не придёт). А если люди хорошие, значит и эмпатичные, тревожные и нервозные, недолюбленные, со страхом потерять опору. И именно вам (нам) требуется внутренний фанат. Тот, кто рад нам, тот, кто любит нас в любом виде, тот, кто ценит нас просто за то, что мы существуем на этом свете.

Упражнение на день:

Поискать внутреннего фаната