Предложения со словосочетанием «период голодания»
Они – сырьё для замены повреждённых или больных клеток организма, а длительные периоды голодания стимулируют их производство.
Например, холодный душ, поход в сауну или короткие периоды голодания способны улучшить настроение.
Хотя BDNF не приводит к снижению веса напрямую, он может помочь вам оставаться довольным и умственно занятым во время периодов голодания.
Когда мы садимся на очередную диету, мозг воспринимает это как начало периода голодания.
Люди, пользующиеся для оздоровления методом лечебного голодания, знают, что если суметь найти на период голодания занятие, на котором можно увлечённо сосредоточиться, то голодание переносится значительно легче.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: саян — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Таким образом, если вы удлиняете периоды голодания, вы даёте себе возможность сжечь больше накопившегося сахара.
Кроме того, будьте осторожны и не переедайте только потому, что знаете, что впереди ещё один 16-часовой период голодания.
Если вам придётся сократить период голодания, это совершенно нормально.
К тому же половина периода голодания уйдёт на сон (7-9 часов).
При интервальном (периодическом) голодании вы чередуете периоды голодания с периодами приёма пищи.
Теперь, когда вы решили придерживаться схемы 12:12, определите время начала и окончания допустимых периодов голодания и питания.
Для органов и межпозвонковых дисков, которые на 84 % состоят из воды, наступает период голодания, который медики называют дистрофией.
Это означает, что если вы привыкли, например, питаться три раза в день, то вам придётся втиснуть эти три приёма пищи в восьмичасовое окно питания, так как в период голодания разрешается пить только воду.
Другие методы с более длительным периодом голодания могут быть более эффективными для достижения ваших целей в области снижения веса и улучшения здоровья.
Интервальное голодание, часто называемое IF (Intermittent Fasting), – это пищевая стратегия, основанная на циклическом чередовании периодов голодания и приёма пищи.
Недостаток белка или слишком долгие периоды голодания могут привести к потере мышечной массы.
Автофагия:Длительные периоды голодания стимулируют процесс автофагии – естественный механизм клеточного очищения и регенерации.
Все эти блюда следует давать через определённые равные промежутки времени (3–4 часа) и в очень небольших количествах, так как в период голодания пищеварительный тракт, в известной мере, отвыкает от работы.
При длительных периодах голодания нервные клетки могут использовать в энергетическом обмене так называемые кетоновые тела, продукты распада жирных кислот.
Но в самый период голодания закаливание следует исключить во избежание нарушения энергетических параметров.
Методы с коротким периодом голодания хорошо подходят для начинающих.
Более длительные периоды голодания приносят больше пользы и рекомендуются опытным голодающим.
В периоды голодания уровень сахара в крови уменьшается, и это позволяет организму лучше реагировать на инсулин, гормон, который регулирует уровень сахара.
Существует несколько альтернативных методов интервального голодания (IF), которые разнообразны по продолжительности периодов голодания и приёма пищи, и их можно адаптировать под различные цели и образы жизни.
Этот метод предполагает 20-часовой период голодания и 4-часовой период приёма пищи.
Так как упомянутое в предыдущем абзаце множество групп коротких мышечных корсетов предназначено для совместно-согласованного удержания позвоночного столба в одном из текущих статических положений и так как для успешного удержания позвоночника в каждом текущем статическом положении каждой группе коротких мышц достаточно малого объёма питательных веществ, п/у поскольку у мало-подвижных людей короткие мышцы большую часть суток находятся в очередном статическом состоянии, п/у большую часть суток к ним будут поступать малые объёмы питательных веществ, вследствие чего аналогично малым объёмам питательных веществ будет удаваться просочиться к межпозвоночным хрящам, вследствие чего у мало-подвижных людей их межпозвоночные хрящи большую часть суток будут вынуждены жить на голодном пайке и вследствие чего они из-за продолжительных периодов голодания будутнеизбежно терять упругость, а когда межпозвоночные хрящи потеряют значительную часть жизненно необходимой им упругости, то тогда они из-за её потери начнут под давлением веса тела выдавливаются из межпозвоночного пространства и, соответственно, начнут возникать такие выпуклости, которые принято называть грыжами.
После ночного периода голодания, когда наш организм находится в состоянии низкого уровня сахара в крови, завтрак помогает вернуть уровень глюкозы в норму и обеспечить мозг и мышцы необходимой энергией.
Мы не рекомендуем начинать с 5:2 или ADF, так как периоды голодания являются более продолжительными и требовательными.
Найдите подходящий для вас 12-часовой период голодания.
Есть множество людей, подобных мне, которые могут без проблем поесть один или два раза в день благодаря состоянию пищевого кетоза, так что мы можем достаточно естественно пережить периоды голодания.
Прослеживающаяся в них тенденция подтверждает, что в проективных тестах количество ассоциаций, явно связанных с едой, как это ни странно, падает с увеличением периода голодания, по-видимому потому, что сам мотив постепенно становится полностью сознательным и не вытесняется.
Йоги в период голодания предпочитают уходить в горы и там пьют воду из горных рек.
Если забор крови производится в течение дня, то период голодания должен быть не менее 6 часов, с исключением жиров в предыдущий день.
Длительные периоды голодания формировали волю, способную спокойно реагировать на жизненные трудности, чужие эмоции, видеть за всем происходящим особый план и сценарий всех событий, сливающихся в непрерывных поток, необходимых для развития, этапов.
Он не знал о том, что у меня проблемы с едой, да я и сама себе даже не говорила, что у меня проблемы: «Я просто хочу питаться правильно!» Он приглашал меня в кино, в кафе, но он даже не представлял, что перед этими походами я устраивала затяжные периоды голодания.
Ограничительные диеты – это сильнейший стресс для организма; для него – это тяжёлый период голодания.
Множество последователей тех или иных ограничительных учений ведут аскетичный образ жизни, ввергая себя в водоворот последовательной смены периодов голодания и переедания.
Клизмы содержали твёрдые фекалии до истечения примерно одной трети периода голодания, а затем, вплоть до последней недели без пищи, большое количество желтовато-белой слизи составляло часть выделений.
Каждый последовательный голод произведёт некоторое усовершенствование, если при этом между периодами голодания больной строго придерживается сыроедения.
В этом убеждали многочисленные периоды голодания – от десяти до пятидесяти дней.
Прерывистое голодание – это не диета, а метод снижения калорий путём введения периодов голодания.
Наш нынешний подход, когда мы едим днями напролёт, пропуская периоды голодания, противоречит нашему собственному генетическому коду.
Период голодания обычно подразумевает исключение красного мяса и молочных продуктов.
Более того, они обнаружили, что во время этих длительных периодов голодания чувство голода полностью отсутствовало.
Когда исчезли периоды вынужденного голодания, древние культуры заменили их периодами голодания добровольного.
Также, нужно быть готовым, что в период голодания болезнь скорей всего обострится и состояние ухудшится.
Позже я объясню, как голодающий может несколько пополнить свои питательные резервы, продолжая голодать, и таким образом безопасно продлить период голодания.
Но самым распространённым вариантом голодания считается окно 16/8, в котором употреблять пищу можно в течение восьми часов в день, а на остальные же 16 часов приходится период голодания.
Уровень гормона голода, грелина, может снижаться, а уровень гормона сытости, лейтина, повышаться во время периодов голодания.
Если это касается вас, начните с более коротких периодов голодания – мы рекомендуем 12 часов – и переходите к более длительным периодам, если ваше тело чувствует себя счастливым и поддержанным.
Ассоциации к слову «период»
Синонимы к слову «голодание»
Сочетаемость слова «период»
Сочетаемость слова «голодание»
- кислородное голодание
лечебное голодание
длительное голодание - кислородное голодание мозга
кислородное голодание тканей
кислородное голодание сердечной мышцы - период голодания
процесс голодания
курс голодания - голодание способствует
- провести голодание
испытывать кислородное голодание
приводить к кислородному голоданию - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «период»
ПЕРИ́ОД, -а, м. 1. Промежуток времени в развитии чего-л., характеризующийся теми или иными признаками, особенностями. Зимний период. Инкубационный период. Переходный период. Период цветения. Период строительства социализма. Послевоенный период. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «голодание»
ГОЛОДА́НИЕ, -я, ср. Состояние по знач. глаг. голодать; длительное недоедание вследствие недостатка пищи. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «период»
- Все мы в какой-то период нашей жизни страдаем от слухов.
- Каждая нация рождается, живет и вносит свои силы и работу в общую человеческую массу, изживает свой период и исчезает, оставив свой неизгладимый след! Чем глубже этот след, тем более народ исполнил свой долг перед человечеством!
- Язык г. Надеждина гладок и правилен, но слишком тяжел для повести; невыносимо длинные периоды, перепутанные причастиями, деепричастиями и прилагательными, в повести г. Надеждина просто мучат читателя…
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «период»
ПЕРИ́ОД, -а, м. 1. Промежуток времени в развитии чего-л., характеризующийся теми или иными признаками, особенностями. Зимний период. Инкубационный период. Переходный период. Период цветения. Период строительства социализма. Послевоенный период.
Все значения слова «период»Значение слова «голодание»
ГОЛОДА́НИЕ, -я, ср. Состояние по знач. глаг. голодать; длительное недоедание вследствие недостатка пищи.
Все значения слова «голодание»