Это очень
простая практика, которая делает вас намного продуктивнее и снижает долю хаоса в жизни.
Предлагаю
простую практику, которая поможет вам приблизиться к стихии огня.
Эта
простая практика помогает быстро и эффективно достигать своих целей.
Существует
простая практика, как привлечь энергию оранжевого цвета для исполнения вашего желания.
Эта
простая практика похожа на популярные сейчас техники благодарения.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: проночевать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Простая практика перевёрнутого сознания откроет путь и погрузит в тот реальный мир, который идёт с нами рука об руку и мы не замечаем его или не знаем, как его заметить.
Мы изучим
простые практики, которые позволят вам освоиться в новой системе координат.
На следующих страницах представлены
простые практики, необходимые нам в эпоху неопределённости.
Достаточно
простых практик, внутренних, а не активных.
На фоне колоссального роста объёма токсинов в окружающей среде, рациона, богатого сахаром и простыми углеводами, чрезмерного применения антибиотиков и недостаточного внимания к
простым практикам избавления от стресса неудивительно, что мы становимся свидетелями эпидемии аутоиммунных заболеваний.
Эта
простая практика изменила её жизнь как по волшебству.
Кроме разбора природы страхов, сделаем несколько
простых практик. Обратите внимание, как тело реагирует на ваши ошибки, когда появляется страх осуждения?
С помощью
простых практик, доступных каждому, вы наконец сможете превзойти время и свою устаревшую концепцию времени.
Исцелению очень способствуют
простые практики, главное – выполнять их регулярно. Ниже я привожу три практики на каждый день.
Я говорю о очень
простой практике расслабиться и получить удовольствие от всего мира.
Вторая ступень включает
простую практику удержания внимания на дыхании.
Такие навыки
простым практикам не передаются, либо он его заслужил, либо каким-то образом нашёл благодаря удаче.
– Это темнота,
простым практикам формирования рисунка не под силу почувствовать в ней хоть что-то.
До того, как я по-настоящему понял, что делаю, я создал
простую практику, которая привела любовь к себе на совершенно новый уровень.
Основу этой медитации составляет
простая практика – постоянное возвращение внимания на дыхание и удержание его там.
Самая
простая практика заземления – это встать босыми ногами на землю и постоять.
Здесь описываются
простые практики для развития внимательности, начиная с внимательного принятия пищи и общего оздоровления.
С помощью примеров и упражнений читатели могут опробовать
простые практики, которые помогут им вернуться в спокойное состояние.
Есть медленнее, маленькими кусочками, тщательно пережёвывая пищу, обращая внимание на свои чувства и ценя еду – всё это
простые практики осознанного питания, которые можно включить в ежедневный распорядок дня.
Это не сложно, и я бы даже сказал довольно
простая практика, стоит только потренироваться и вы очень быстро получите результат.
Для выработки умения контролировать свои эмоции рекомендую каждый день выполнять
простую практику «Качели» (рисунок 5).
На начальной стадии рынок имел примитивно
простую практику и осуществлялся посредством натурального обмена и лишь с появлением денег – товарно-денежного обмена.
И в этой
простой практике можно много узнать о себе!
В принципе ничего сложного нет – вопрос
простой практики.
Есть
простая практика проработки раздражения.
Дорогая подруга, для передачи ответственности мужчине предлагаю вам применить следующую
простую практику.
Если у вас есть бизнес, который тормозит, скрипит и не едет, рекомендую вам две
простые практики. Они займут не более 10 минут.
Самая
простая практика выглядит так: сядьте в удобное положение с прямой спиной и сделайте вдох носом в течение 2–3 секунд.
Эту
простую практику тренируют многие даосы в различных школах.
Внедрение
простых практик тайм-менеджмента позволит вам найти время на размышление над этими вопросами.
Люблю
простые практики, потому что всё гениальное – просто. Предлагаю вам прямо сейчас взять и сделать это упражнение.
Самая
простая практика современной науки вызывала у него прилив энтузиазма, лиризма, священнослужительского восторга.
Такие
простые практики занимают 1—5 минут, но можно выбрать и более сложные, описанные в следующем разделе упражнения.
Чтобы получалось лучше концентрироваться, предлагаю прямо сейчас попробовать
простую практику, которую можно делать, даже не вставая с рабочего места.
Часто в наше время люди стремятся получить больше продвинутых техник медитации, не задумываясь о своей готовности практиковать их, как и о том, что человек идёт по пути духовной эволюции на протяжении многих жизней, проходя от более
простых практик к более высоким.
Простая практика работы с этой зоной – визуализация солнышка в районе живота.
Сейчас я вам предлагаю сделать
простую практику реструктуризации выбранного вами пути.
Но моё следующее утверждение будет считаться гораздо менее очевидным, когда я говорю, что твёрдо убеждён, что эта
простая практика добровольного и контролируемого отказа от повседневной пищи (на более длительный или более короткий период, в зависимости от необходимости и требований конкретного случая) неизбежно и обязательно приведёт к увеличению его физической силы и более быстрому, лёгкому и эффективному излечению и восстановлению здоровья.
Но моё следующее утверждение будет считаться гораздо менее очевидным, когда я сделаю утверждение, что, не только ослабляя пациента и не делая его менее склонным к безопасному и быстрому выздоровлению, я твёрдо убеждён, что эта
простая практика отказа от повседневной пищи (для более длительного или более короткого периода, в зависимости от необходимости и требований случая) неизбежно и обязательно приведёт к увеличению количества телесной бодрости и энергии и более быстрому, лёгкому и эффективному восстановлению.
Моя же задача состоит в том, чтобы исследовать и понять, когда произошёл переход от
простой практики погребений к более сложной и почему.