Поль Брегг. Голодание ради здоровья. Маленькие рассказы о большом успехе

Николай Яковлевич Надеждин

Поль Брегг — имя американского учёного, поставившего перед собой задачу прожить здоровым и счастливым 120 лет… Всё так, только Поль Брегг не был учёным. Он, вообще, не имел какого-нибудь медицинского образования. И он был Полом, а не Полем, если уж на то пошло. Поль — европеизированное имя, а Пол Брегг жил в Америке. И был американцем…

9. Гармоничный человек

Культуристы, спортсмены, практикующие этот вид физических упражнений, направленных на усиление рельефа мускулатуры, наглядный пример… пренебрежения чувством меры. Во время соревнований по культуризму спортсмены выходят на сцену или подиум и принимают эффектные позы, напрягая определенные группы мышц. Неподготовленному человеку иной раз кажется, что он находится в… анатомическом театре — культуристы выглядят так, словно с них содрали кожу. Но если мужские сверхразвитые мышцы выглядят еще более-менее, то женские…

Дело в том, что демонстрация крайностей, а культуризм — спорт крайностей, способна показать предел возможностей человеческого тела. В «накачанном» теле есть своя красота, но — именно «своя», выбивающаяся за рамки общепринятой нормы. Наверное, точно так же следует воспринимать и подчеркнутую хрупкость, очень тонкие линии женского тела, как, скажем, у актрисы Николь Кидман, постоянно балансирующей на грани истощения. Такой женщина может быть, но… лучше ей такой не быть вовсе.

Красота, конечно же, в гармонии. И мы, наблюдая соревнования лыжниц или пловчих замечаем, что фигуры у них далеко не идеальные. Что у пловчих слишком развиты руки и плечи. А у лыжниц — ноги и торс. И что эта избыточная тренированность портит фигуру, делает её мужеподобной. Зато у гимнасток, которые в силу особенностей их вида спорта — художественной гимнастики — тренируют все группы мышц одинаково (а еще гибкость тела и точность движений), с фигурой все в порядке. Более того, именно гимнастки кажутся нам наиболее близкими к идеалу женской красоты. И причина — в гармоничном развитии.