Предложения со словосочетанием «мышцы поясницы»
К мышцам задней стенки живота относится квадратная мышца поясницы.
Все мышцы поясницы возрождают-совершенствуют, возрождают-совершенствуют своё новорожденно-молодое строение, обеспечивающее им гигантскую физическую силу.
Итак, главными виновниками выраженного болевого синдрома в области позвоночника являются боковые и медиальные межпоперечные мышцы поясницы и межостистые мышцы позвоночника, т. е. самые короткие его мышцы, прикрепляющиеся к поперечным и остистым отросткам двух соседних позвонков.
Во время выполнения этого упражнения может произойти переразгибание позвоночника и усилиться спазм мышц поясницы.
Работаем в своём темпе 40 секунд, к середине выполнения упражнения вы должны почувствовать мышцы поясницы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: попороть — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Гинекологические болезни вызывают напряжение мышц поясницы и крестца.
Словно штангист, который пытался взять вес мышцами поясницы.
В следующей главе мы предлагаем вам программу тренировки, которая поможет не только радикально изменить свою фигуру, приобрести цветущий вид и продлить молодость, но и позволит сохранить осанку и бережно укрепить мышцы поясницы.
Мышцы пресса – антагонисты мышц поясницы, если напряжён пресс – расслабляется поясница, если напрягается поясница – значит расслаблен (не включён в работу) пресс.
Боль пронзала как руки, так и затёкшие мышцы поясницы.
Прежде всего упражнения хорошо разминают мышцы поясницы, способствует увеличению подвижности поясничного отдела позвоночника, оказывает профилактический эффект при болях в пояснице и головных болях.
Мы также обнаружили, что он эффективен при заболеваниях внутренних органов и нарушениях циркуляции, даёт хорошие результаты при лечении таких болезней, как плечелопаточный периартрит, растяжении мышц поясницы, невралгии седалищного нерва и шейной спондилопатии.
После обычного полного выдоха подтягивается живот, сокращаются мышцы брюшной стенки, напрягаются мышцы поясницы и подвздошно-поясничная мышца.
Ослабление квадратных мышц поясницы вываливает наружу «запястья любви» – боковые складки на уровне талии – и может влиять на ходьбу.
Если у человека перенапряжённые мышцы поясницы, мышцы его живота непременно будут слабыми, растянутыми.
Данное упражнение разрабатывает мышцы поясницы и спины предохраняет от заболеваний шейных позвонков.
Данное упражнение разрабатывает коллатерали (обходные ветви кровеносных сосудов человека, обеспечивающие приток или отток крови в обход основных сосудов) бёдер и поясницы, расслабляет мышцы поясницы и живота, устраняет боли и ломоту в пояснице.
Лучшее упражнение для укрепления мышц поясницы.
Если вы не хотите испытывать боли в спине, а точнее в поясничном отделе позвоночника (первый функциональный триггер), то надо проверить состоятельность мышц поясницы и брюшного пресса.
Позвоночник как будто стремится провалиться в живот, и чтобы его удержать от этого «провала», включаются мышцы поясницы.
Плавание и гребля требуют активного участия мышц поясницы, что помогает улучшить осанку и укрепить мышцы живота и спины, а заодно способствует развитию гибкости и подвижности суставов и мышц.
Подвздошно-реберная мышца поясницы – углы шести нижних рёбер.
Он напряг мышцы поясницы, рванул вперёд – и почувствовал, что вторая нога тоже застряла.
Эффективного разминания мышц поясницы достичь трудно, но можно лишь слегка пощипать себя, что тоже неплохо.
– Мышцы поясницы зажимаются при вине. Причём чем ниже зажим, тем меньше степень осознанности вины.
Ещё одна позиция которая может быть не менее интересна, человек ходящий приставным шагом, немного разворачивается вокруг своей оси в области поясницы в сторону второй ноги, таким образом формируется постоянный (скрученный) миозит боковых мышц поясницы, который ошибочно воспринимается как боли в почках, и позвоночнике, тем самым производится длительная неправильная диагностика и лечение.
Сначала расслабить мышцы одной руки, потом – другой, потом – одной ноги, потом – другой, потом мышцы поясницы, потом мышцы шеи…
Да так, что я очень хорошо ощутил сквозь нашу одежду остроту её лопаток, ямку позвоночника между крепкими мышцами поясницы и плотность её ягодиц.
Вернувшись на диван, он почувствовал, как ноют мышцы поясницы, сорванные во время разгрузки вагона.
Даже когда он вышел из спальни, я продолжала сидеть с настолько прямой спиной, что мышцы поясницы взвыли от нагрузки.
Мышцы поясницы идеально перетекали в ровные округлые ягодицы, от которых упруго расходились крепкие бёдра.
Формируется дисбаланс между мышцами живота, которые сгибают поясницу, и мышцами поясницы разгибающими позвоночник.
После остеопатического лечения по коррекции функциональных нарушений позвоночника, таза, диафрагм и внутренних органов, важно выполнять комплекс упражнений, который направлен на восстановление нормального тонуса мышц поясницы и живота, нижних конечностей, на улучшение подвижности шеи и плеч, а также упражнений с лимфодренажным эффектом.
Причина – гипотоничность большой ягодичной мышцы, гипервозбудимая квадратная мышца поясницы (рис. 42).
И если мы не зажимаем паховые лимфоузлы, то напрягаем квадратную мышцу поясницы или излишне давим на лонное сочленение, что недопустимо.
Работаем в своём темпе 40 секунд, стараемся поднимать руки и ноги как можно выше, чувствуем мышцы поясницы.
Последней интересующей нас мышцей является квадратная мышца поясницы – это глубокая парная мышца левой и правой задней брюшной стенки, отвечающая за боковой наклон туловища (рис. 1.8).
Руки должны быть отведены в сторону под 45о – это дополнительно укрепляет мышцы поясницы.
Если пропустить этот важный момент, то дальше неравномерное включение мышц пресса может перетечь в разного рода проблемы, например, с тазовым дном, поясницей (помните, что мышцы пресса – антагонисты мышцам поясницы?), и по этой причине (и не только по этой) может развиться диастаз.
Подвздошно-реберная мышца поясницы и длиннейшая мышца груди, через общую пояснично-грудную фасцию к поперечным отросткам поясничных позвонков L-1 – L-5, и крестцу, подвздошному гребню, и остистым отросткам поясничных позвонков.
В предродовом периоде спазм мышц поясницы и ягодиц может задерживать опускание головки плода, тогда в ходе родов желательно их расслабление.
Сюда также вошли лестничные мышцы, которые крепятся к двум верхним рёбрам, но не попала квадратная мышца поясницы.
Это упражнение укрепит мышцы поясницы до того, как живот станет большим – носить его будет гораздо легче.
Синонимы к словосочетанию «мышцы поясницы»
Сочетаемость слова «мышца»
Сочетаемость слова «поясница»
Значение слова «мышца»
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «поясница»
ПОЯСНИ́ЦА, -ы, ж. Часть спины несколько ниже пояса, талии. Боль в пояснице. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «мышца»
- Родина — древнее, бесконечно древнее существо, большое, потому неповоротливое, и самому ему не счесть никогда своих сил, своих мышц, своих возможностей, так как они рассеяны по матушке-земле.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «мышца»
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»Значение слова «поясница»
ПОЯСНИ́ЦА, -ы, ж. Часть спины несколько ниже пояса, талии. Боль в пояснице.
Все значения слова «поясница»