Предложения со словосочетанием «мышцы спины»
Большая грудная мышца и широчайшая мышца спины являются первичными мышцами депрессии плеча.
Круговые движения укрепляют мышцы спины, способствуя исправлению осанки занимающегося, а движение на полусогнутых ногах помогает укреплять мышцы икр и развивать их выносливость.
Напрягите мышцы спины и подключите к этому уже знакомое вам напряжение кистей рук, предплечий и плеч в позе бодибилдера.
Порожский парень старательно налегал на вёсла, мышцы спины напрягались под серым холстом рубашки.
Предлагаем несколько упражнений, которые служат для укрепления мышц спины независимо от стиля тяги.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: переформатироваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Упражнения для астронавтов разрабатывались прежде всего с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки.
Во всяком случае, сокращение длинных мышц спины происходит по всей их длине, а не избирательно на малом участке мышцы, равном высоте одного межпозвонкового диска.
Выполнение многих операций вынуждает человека пребывать в позах, требующих длительного статического напряжения мышц спины, шеи, рук, ног, что приводит к их быстрому утомлению, болезненности и одеревенелости.
Во-первых, перед камерой вам предстоит держать в тонусе мышцы спины и пресса, чтобы осанка была правильной, и такое напряжение мышц может вызвать спазмы желудка.
Однако это положение штанги выводит из работы мощные мышцы спины, так как они нагружены незначительно.
И именно эти глубокие мышцы спины являются главной опорой для позвоночника. Вместе они представляют собой мышечный корсет.
Но ещё в детстве, погребённые под чрезмерной учебной нагрузкой, все мы проводили слишком много времени, сидя за письменным столом, и слабые мышцы спины не могли хорошо держать осанку.
Наклоняясь, чтобы разглядеть их, ребёнок будет естественным образом тренировать мышцы спины.
Эти мышцы отвечают за более тонкие структуры, например контролируют работу крупных мышц спины, которые, в свою очередь, формируют нашу осанку.
Благодаря райдингтерапии улучшается осанка всадника, укрепляются мышцы спины, выпрямляется позвоночный столб, а значит, исправляются многие виды искривления позвоночника.
Именно при гребле максимально работают мышцы спины, что способствует выпрямлению позвоночника.
Становая тягав тяжёлой атлетике почти ничем не отличается от бодибилдинга, так как цель этой тяги та же – развитие силы мышц спины.
Слабость мышц спины и неправильная осанка – первопричина множества болезней.
Подберите себе комплекс лёгких физических упражнений, просто «потянитесь», напрягая и расслабляя мышцы спины, рук и ног (то, что вы делаете рефлекторно в кровати утром после сна), начните выполнять нехитрую гимнастику на своём рабочем месте и почувствуйте разницу в своём состоянии до и после её выполнения.
Практика метода может расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам и многое другое.
К поверхностным относятся трапециевидная и широкая мышца спины; мышцы, поднимающие лопатку; большая и малая ромбовидные мышцы; верхняя и нижняя задние зубчатые мышцы.
Чтобы неподвижно сидеть много часов подряд, требуется особая тренированность тела и сознания; нужны крепкие мышцы спины, правильное положение тела, раскрепощённые бёдра и сосредоточенное сознание.
Атлет 1 выполняет тягу за счёт мышц спины.
На пятые сутки он потянул мышцы спины.
Это упражнение на растяжку мышц спины.
Например, упражнения на развитие мышц спины чередуются с упражнениями на пресс в следующем порядке: пресс – 8 повторений, спина – 8 повторений, спина – 8 повторений, пресс – 8 повторений, пресс – 8 повторений, спина – 8 повторений.
Нередко обнаруживается сколиоз (искривление позвоночника), чаще всего в грудном отделе позвоночника, напряжение или уменьшение тонуса прямых мышц спины.
И она, легко оттолкнувшись от угла кровати, поднялась и потянулась, разминая мышцы спины и крыльев.
Я смотрю на его сильные мышцы спины и кожу оливкового цвета.
Хрустнул позвоночник, взорвались болью мышцы спины, и я с трудом удержался от крика, но останавливаться было нельзя.
Позвольте мышцам спины расслабиться … от шеи … до верхней части спины … средней части спины … нижней части спины … почувствуйте расслабление всего тела.
Поэтому я промолчала, продолжая сидеть всё так же прямо, хотя от этой позы уже сводило мышцы спины и шеи.
Демон тем временем развернулся и направился к двери, покачивая крыльями и красиво играя мышцами спины.
Такое положение тела даёт устойчивость в пространстве и расслабление мышц спины.
А этим вечером чёрные брюки обрисовывали подкаченные ноги, а белая рубашка и пиджак обтягивали упругие мышцы спины.
Здесь были стойки и скамейка для жима лёжа, блок со стальным тросом для проработки мышц спины располагался в углу, а прямо у стены стояли на деревянных стеллажах набор гантелей и гирь.
Металлическая конструкция идёт по позвоночнику, шипами поддерживая мышцы спины, поднимается по шее, фиксирует челюсть с обеих сторон.
Движения мышц спины, нижних конечностей и живота осуществляются в небольшой части этого центра.
Улыбнувшись парню, я встала с кровати и потянулась, разминая затёкшие мышцы спины.
К поверхностным мышцам спины относятся семь мышц.
Упражнение растягивает мышцы спины, ягодиц и задней поверхности бедра, укрепляет суставы поясничного отдела позвоночника, разогревает мышцы ног перед выполнением основного комплекса.
Развитые мышцы спины способствуют стройной осанке и подтянутому внешнему виду.
Кроме того, мышцы спины начинают периодически перегружаться и болеть.
Мышцы спины затекли и ныли, словно остаточный гул церковного колокола.
Мышцы спины заныли, словно в преддверии судороги.
Почувствуйте растяжение мышц спины и задержитесь в этом положении на 30 секунд. Расслабьтесь и медленно вернитесь в исходное положение.
Мышцы спины расслабленные, мышцы рук и ног сильные.
Ему казалось, что тело как-то немного выламывает, особенно мышцы спины.
Пробитая пулей трапециевидная мышца спины особо не беспокоила.
Следовательно, мужская тренировка спины должна быть одной из основных тренировок в тренировочной программе мужчины, в то время как женщинам нет необходимости уделять чрезмерное внимание тренировке мышц спины.
Синонимы к словосочетанию «мышцы спины»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «мышцы спины»
- Всякая деньга — его деньга: и та, которая у тебя в кармане тщетно хоронится от его прозорливости, и та, которая скрывается в груди, в мышцах, в спине вот у этого прохожего, который с пилой да с заступом на плече пробирается путем-дорогой на промысел.
- У рыбаков есть свой особенный шик. Когда улов особенно богат, надо не войти в залив, а прямо влететь на веслах, и трое гребцов мерно и часто, все как один, напрягая спину и мышцы рук, нагнув сильно шеи, почти запрокидываясь назад, заставляют лодку быстрыми, короткими толчками мчаться по тихой глади залива. Атаман, лицом к нам, гребет стоя; он руководит направлением баркаса.
- Больной был мужик громадного роста, плотный и мускулистый, с загорелым лицом; весь облитый потом, с губами, перекошенными от безумной боли, он лежал на спине, ворочая глазами; при малейшем шуме, при звонке конки на улице или стуке двери внизу больной начинал медленно выгибаться: затылок его сводило назад, челюсти судорожно впивались одна в другую, так что зубы трещали, и страшная, длительная судорога спинных мышц приподнимала его тело с постели; от головы во все стороны расходилось по подушке мокрое пятно от пота.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «мышца»
Сочетаемость слова «спина»
Какими бывают «мышцы спины»
Значение словосочетания «широчайшая мышца спины»
1. анат. поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины (musculus latissimus dorsi) (Викисловарь)
Значение слова «мышца»
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «спина»
СПИНА́, -ы́, вин. спи́ну, мн. спи́ны, ж. Задняя (у животных — верхняя) часть туловища от шеи до крестца. Согнуть спину. Стать спиной к свету. Плавать на спине. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «мышца»
- Родина — древнее, бесконечно древнее существо, большое, потому неповоротливое, и самому ему не счесть никогда своих сил, своих мышц, своих возможностей, так как они рассеяны по матушке-земле.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение словосочетания «широчайшая мышца спины»
1. анат. поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины (musculus latissimus dorsi)
Все значения словосочетания «широчайшая мышца спины»Значение слова «мышца»
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»Значение слова «спина»
СПИНА́, -ы́, вин. спи́ну, мн. спи́ны, ж. Задняя (у животных — верхняя) часть туловища от шеи до крестца. Согнуть спину. Стать спиной к свету. Плавать на спине.
Все значения слова «спина»