Для женщин рекомендуется упражнение на отжимание от пола. Оно тоже прекрасно тренирует
плечевые мышцы.
В нормальных условиях эта стабильность редко подвергается риску, если
плечевые мышцы остаются сильными, гибкими и здоровыми.
На загривке дрепанозавра красовался здоровенный гребень из сросшихся отростков позвонков, надо думать – для крепления мощнейших
плечевых мышц.
Когда
плечевая мышца ослаблена и дисфункциональна из-за триггерных точек, её работу должны компенсировать связанные с ней мышцы.
Хотя широчайшая мышца спины является мышцей нижней части спины, она включена в перечень
плечевых мышц, поскольку приводит в движение надплечье и иногда частично прикрепляется к нижнему углу лопатки (см. рис. 1.16).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: хулительница — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Я повернул и шагнул к краю пруда, уставился в глубину вод, ощущая, как медленно расслабляются
плечевые мышцы.
Потом раскрасневшийся немец распрямил спину и, медленно дыша, стал растирать
плечевые мышцы.
Простым примером является сгибание локтевого сустава, требующее укорачивания
плечевой мышцы и двуглавой мышцы плеча (первичная движущая сила) и расслабления трёхглавой мышцы плеча (антагонист).
Чтобы увеличить объём
плечевых мышц, может хватить всего 80 секунд тренировок с нагрузкой 23 кг один раз в неделю.
Узкие грудные клетки выпирали между двумя мощными
плечевыми мышцами, поддерживавшими широкие мягкие крылья, ниспадающие, точно серые плащи.
Но вдруг голос у него и вовсе пропал, сорвался неожиданно и судорожно; слова «Ягу, Ягу!» были произнесены задыхающимся шёпотом, при совершенно пустых лёгких, которые юноша забыл наполнить воздухом, отчего сразу преобразился внешне: запала грудь, ходуном заходила брюшная мышца, съёжились затылок и плечи, задрожали руки, выступили узлы
плечевых мышц, и мгновенно закатились глаза – пустые белки жутковато сверкнули на лунном свету.
На плечи давило, и все
плечевые мышцы начали разом ныть.
Пуля разодрала кожу на шее и слегка захватила
плечевую мышцу.
У него было две коротких, но мощных руки и большие
плечевые мышцы.
Плечевые мышцы сводило, от тупой головной боли ныли зубы.
Короткая шея еле позволяла это движение, вовлекая в него всю массу
плечевых мышц.
Десантник, которому его товарищи с шутками и прибаутками разминали
плечевые мышцы, советуя, как именно лучше отдубасить зарвавшегося летуна, лишь снова широко улыбнулся.
Он снова сравнил эхо от импланта со стандартным волновым пакетом, отвечающим усилию
плечевых мышц. Общего между ними ничего не было.
Плечевые мышцы сжались в тугие узлы.
Посмотрев на себя в зеркало, увидел небольшой, но явно выделяющийся круглый живот, уже начинающий провисать и еле видимый рельеф
плечевых мышц.
Жёлтые глаза с вертикальными зрачками смотрели пристально, без страха, поворот головы приподнял узлы могучих
плечевых мышц, лапы впились в мягкий чернозём, выпустив в него длинные, острые как кинжалы когти.
Лёгкое бесчувственное тело повисло на бугрящихся
плечевых мышцах.
Пальцы молодого чеченца жёстко сжались, больно перехватив
плечевую мышцу.
Правда, бредя по этой монотонной тропе, в потоке энергичных играющих икрами и
плечевыми мышцами людей, не успеваешь никого выделить.
Наверное, я спала в одном положении, потому что шея и
плечевые мышцы ужасно затекли.
Уколов
плечевую мышцу, я тщательно растёр место укола.
Он слишком сильно извивался, а у неё, конечно же, не было опыта, чтобы сделать внутривенную инъекцию; вместо этого она прицелилась и сделала укол в дельтовидную
плечевую мышцу.
– Как следует натяни
плечевые мышцы!
А перегруженные
плечевые мышцы ощущают себя так, будто по ним катаются слепые мыши на зазубренных коньках, таща за собой хвосты из раскалённой колючей проволоки.
Вид его обнажённого тела вызывает во мне защитную реакцию – бегство, внутреннюю зажатость. Спазм
плечевых мышц.
Было заметно, как напрягаются его здоровенные
плечевые мышцы под фланелевой рубашкой – аж швы трещали.
В душе я опёрся руками об стену и стоял так под горячей струёй, чувствуя, как вода ударяет в мои закаменевшие
плечевые мышцы, наслаждаясь этим массажем, ощущая, как все мои страхи стекают вместе с водой в сливное отверстие в полу.
Он не только раздробил коленную чашечку, но и порвал
плечевые мышцы левой руки, и из-за этого пользоваться костылями было всё равно что резать себя ножом.
Хорошо развитая мускулатура: широкие прокачанные плечи (выделялась каждая группа
плечевых мышц), да, хорошо прокачан, но не перекачан.
Крик исходил из груди, из рвущихся
плечевых мышц, из гудящей головы, наполненной чёрным туманом.
Я тоже зависла: глаза увязли в напрягшейся
плечевой мышце, так дерзко обтянутой белой тканью.
Каждый раз, когда я заносил руку для броска,
плечевые мышцы сопротивлялись, словно были сделаны из прочной проволоки.
Максимально растяните
плечевую мышцу и мышцы предплечья.
Под рваной рубашкой вздулись
плечевые мышцы, на шее выступили жилы, лицо потемнело от напряжения.
Его голова была полностью обрита и терялась среди крупных
плечевых мышц, словно тонула в мускулах.
Технически я делал всё правильно, но если следил за тем, чтобы при натяжении тетивы
плечевые мышцы оставались свободными, то невольно сильнее напрягал ноги, как будто всё дело было в твёрдой опоре и стабильной позе.
Оно тоже прекрасно тренирует
плечевые мышцы.
Пыльная коса, завязанная другой кожаной тесёмкой, за день наполовину расплелась и болталась над мощными
плечевыми мышцами.