Предложения со словосочетанием «полный выдох»
Выполняя полный выдох, опустите правую руку вниз и поднимите левую вверх, одновременно изгибая туловище вправо и наклоняясь к полу.
Я, словно по приказу, начала дышать глубоко и размеренно. Как там говорил фитнес-тренер? Глубокий вдох носом, полный выдох ртом.
– Ведь дыхательные упражнения йогов рекомендуется начинать по возможности с наиболее полного выдоха.
В процессе полного выдоха вся цепочка действий происходит в обратном порядке.
Поэтому сделали глубокий вдох и свободный полный выдох, и ещё раз.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: потенцированный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Именно поэтому бывает серия чихов: каждый чих в конце (если человек делает полный выдох конечно) перетирает ткани перед следующим.
Опустите плечи, чтобы те сдавили грудную клетку, сделайте медленный полный выдох, ноги в коленях можно немного согнуть.
Сначала делайте глубокий вдох, затем полный выдох.
При таких резких выдохах через рот активно включаются в работу мышцы живота и при полном выдохе живот максимально подтянется к пояснице, а область тазового дна подтянется внутрь.
После максимально полного выдоха расслабить мышцы живота, подождать, пока не появится желание вдохнуть, и начинать медленный равномерный вдох, выпячивая живот, благодаря чему уплощается и опускается диафрагма, растягивается нижний отдел лёгких.
После обычного полного выдоха подтягивается живот, сокращаются мышцы брюшной стенки, напрягаются мышцы поясницы и подвздошно-поясничная мышца.
Это значит, что один полный выдох производится не сразу, а плавно, в течение 5 секунд.
– Продолжение полного выдоха, с шипящим свистком, как сдувается накачанный мяч, или камера.
Он вдыхал жизнь и любовь полной грудью и таким же полным выдохом отдавал стихи.
Эффект будет работать именно при полном выдохе чиха, когда ткани лёгких резко сжимаются и окружность дыхательных камер уменьшается до минимального.
Помимо этого, лёгкие должны делать довольно полный выдох пока мокроты поднимаются.
Сделайте три глубоких вдоха носом и три полных выдоха ртом, почувствуйте, как воздух со свистом выходит из самого живота.
С глубоким вдохом и полным выдохом ещё вполне крепкое тело будто покинула часть жизни, словно воздух из аэростата повыпустили – на спину присела тяжесть прожитых лет, плечи поникли, руки свисли престарелой ивой над застоявшейся болотною водой.
Опять гроздь, опять полный выдох, но всё жутко неудобно!
Лёгкие были сжаты полным выдохом.
Прогуливаясь по интернету наблюдай как меняется твоё настроение, как только заметишь, что радость и подъём превращаются в безнадёгу, печаль, усталость или депрессию, начинай дышать глубоко втягивая воздух и делай расслабленный полный выдох отпуская напряжение из тела.
Лично мне помогает техника суперсупермаксимального вдоха: сделайте как можно более полный выдох, потом глубокий вдох, на десять секунд задержите дыхание, вдохните ещё немного (супермаксимально), не дышите пять секунд, ещё небольшой вдох сверх возможного (суперсупермаксимально), снова пять секунд задержки – и, наконец, пуф-ф-ф! – выдохнули.
Секундная пауза, мёртвая тишина, глаза в глаза, зрачки в зрачки, его плотно сомкнувшиеся челюсти, дрожащий подбородок, раздувшиеся как у дракона на полном выдохе ноздри, жгучей слезой увлажнившиеся глаза и их страшный прищур.
Я сделала десятый полный выдох, и почувствовала, как мои плечи расслабились.
От коровы, заглянувшей во двор через забор, затянувшей на полном выдохе протяжное «Му-у-у».
Повторите третий раз: сделайте медленный глубокий полный вдох и медленный полный выдох.
Выполните полный выдох, задержите дыхание на выдохе.
Делаем вдох носом и полный выдох ртом.
Экономил силы на спусках, делая большие шаги, ритмично работал руками и ногами на подъёмах, стараясь делать полный выдох и вдох.
Я сделал глубокий вдох, затем полный выдох. Ещё и ещё раз.
Настройтесь на своё тело, не думайте ни о чём, делайте глубокий вдох носом в живот и полный выдох ртом.
На улице, в парке, я взял больную под локоть, и попросил сделать полный выдох, и, затем мы быстро пошли вперёд, задержав дыхание на фазе выдоха.
Ассоциации к слову «полный»
Синонимы к словосочетанию «полный выдох»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «полный выдох»
- Входят осторожно, почти на цыпочках: Аммос Федорович, Артемий Филиппович, почтмейстер, Лука Лукич, Добчинский и Бобчинский, в полном параде и мундирах.
- Чашей полною, // По милости Ионушки, // Становится она.
- А пенциону полного // Не вышло, забракованы // Все раны старика; // Взглянул помощник лекаря, // Сказал: «Второразрядные! // По ним и пенцион».
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «полный»
Сочетаемость слова «выдох»
Значение слова «полный»
ПО́ЛНЫЙ, -ая, -ое; по́лон и (устар.) полн, полна́, по́лно и полно́; полне́е. 1. чего, чем и без доп. Наполненный чем-л. доверху, до краев. Полные ведра. Полная сумка. Корзина, полная ягод. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «выдох»
ВЫ́ДОХ, -а, м. Каждое отдельное выталкивание воздуха из легких, каждое отдельное выдыхание; противоп. вдох. Обычный выдох. Сильный выдох. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «полный»
- Услышь же, древний град наш стольный,
В годину смут и перемен,
Измены вольной и невольной
И полных скорбию измен
Услышь средь осуждений строгих
От русских от людей привет,
Крепись среди страданий многих
И здравствуй ты на много лет. - А жизнь полна случайных встреч.
- Ученик!.. Он приходит к тебе, полный доверия и надежды. Затаив дыхание, внимает каждому слову… весь смирение, весь послушание. Ты вкладываешь в него свою душу, свой разум…
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «полный»
ПО́ЛНЫЙ, -ая, -ое; по́лон и (устар.) полн, полна́, по́лно и полно́; полне́е. 1. чего, чем и без доп. Наполненный чем-л. доверху, до краев. Полные ведра. Полная сумка. Корзина, полная ягод.
Все значения слова «полный»Значение слова «выдох»
ВЫ́ДОХ, -а, м. Каждое отдельное выталкивание воздуха из легких, каждое отдельное выдыхание; противоп. вдох. Обычный выдох. Сильный выдох.
Все значения слова «выдох»Синонимы к словосочетанию «полный выдох»
- плавный выдох
- сделать выдох
- медленный выдох
- спокойный выдох
- продолжительность выдоха
- (ещё синонимы...)