Ребёнок должен
сделать выдох и начать набирать воздух в лёгкие, постепенно поднимая верхнюю часть груди и ключиц.
Затем
сделайте выдох через нос и рот одновременно.
Сразу после проведённых подряд 10–15 надавливаний
сделать выдох в рот пострадавшего с максимальным усилием: при этом нос пострадавшего нужно зажать, а свои губы плотно прижать к губам пострадавшего (можно через марлю или платок).
Прана – как глоток воздуха: мы не можем удержать его и обязательно должны
сделать выдох, поэтому пранаяма наполняет нас энергией роста, развития и изменения.
Это чувство пришло в самом конце задержки дыхания, когда воздуха совсем не хватало и очень хотелось
сделать выдох.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: раскровенить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Теперь
сделайте выдох и представьте, что стрелка повернулась так, что встала под наклоном к спине.
Едва сумев
сделать выдох, помертвевшими пальцами она подняла свиток со дна сундука и уронила его обратно, заметив развязанный узел и тонкие выпуклые царапины – обратную сторону рисунков и надписей.
– Я чувствую облегчение от боли, – медленно промолвила модница с удивлением в тоне через некоторое время и
сделала выдох облегчения.
Дыхание останавливается, лёгкие, кажется, разрываются от воздуха, а ветер заталкивает в рот, в нос упругий ледяной поток и нет сил
сделать выдох.
Второй вариант этого упражнения – из исходного положения
сделать выдох ртом без наклона вперёд и, одновременно делая «нижний замок», втягивать живот.
Вновь перехватило дыхание: фонтан эмоций не позволял сделать вдох и мешал
сделать выдох.
Взвизгивали и сами плескались, он терпел, сперва напряжённый, как струна на степняцком луке, потом
сделал выдох и сказал себе: а почему нет?
Вот не ожидала сейчас
сделать выдох.
Без паузы
сделать выдох (5,5 секунд), втягивая живот по мере опустошения лёгких.
Дом
сделал выдох, из окон вылетели гурьбой те же белые лепестки и усеяли тротуар.
И уже на следующий день, стоя на берегу реки при восходе солнца, он зарисовывал гладкие камушки, поблескивающие на берегу, влажную отмель, на которой выразительно смотрелись вынесенные на берег кучки листьев, бурелома и хвои, показывающие, как резко понизился за ночь уровень воды, точно река
сделала выдох.
Перевернуться и попробовать
сделать выдох.
– Здравствуйте. Паспорт дома, я работаю здесь, недалеко, занимаюсь отделкой, вот на обед ходил, в макдональдс, –
сделав выдох отчитался я.
Фея
сделала выдох, полный сожаления.
Чтобы запустить очистку нужно расслабить мышцы рёбер и постепенно
сделать выдох как можно полнее.
Он
сделал выдох грустный, затяжной.
На четыре счета сделайте вдох, на два счета задержите дыхание, на шесть счетов
сделайте выдох.
Каждый раз, стоило
сделать выдох, как кольца толчком сжимались чуть плотнее, и вдох уже не получался.
Ему показалось, что момент, когда нужно было
сделать выдох исчез, будто его и не случилось вовсе.
Девушка с красивыми тёмными вьющимися волосами
сделала выдох, расправила плечи и принялась снова за работу.
В момент удара
сделайте выдох и напрягите корпус.
– Вы в порядке? Я же сказала
сделать выдох и стоять в стойке. Теперь расскажите о своих впечатлениях.
Я перевела взгляд на преступника. Он усмехнулся, и в его ладони зажёгся огонь. Вулкан
сделал выдох. Над выжженной поляной стал подниматься чёрный дым.
Затем
сделал выдох разочарования и добавил.
Я прекрасно осознавала, что у меня нет таких денег и вот, моя мечта, которая была так близко, начинает рассыпаться как карточный домик, но я не показала вида, выпрямившись и
сделав выдох произнесла: – Хорошо.
Резко от испуга втянув в себя воздух, она не могла
сделать выдоха.
Ей хотелось быть подальше от них в момент, когда эти твари снова
сделают выдох.
Словно стянутая ремнями, грудь наконец
сделала выдох и потом сразу не менее глубокий вдох.
Нередко попытка
сделать выдох энергичным приводит к сбою дыхательного ритма.
Пытаюсь
сделать выдох, чтобы полюбоваться поднимающимися пузырьками воздуха, а попутно найти верх-низ, но опять ничего не получилось.
Я даже успел вдохнуть, собираясь
сделать выдох облегчения, но сделать это так и не успел.
Команда дружно
сделала выдох и уплотнилась вокруг неё, как шпроты в банке. Дверца шагохода, лязгнув запорами, наконец-то закрылась.
Если по каким-либо причинам нельзя
сделать выдох больному в рот (например, его зубы сильно стиснуты или имеется травма губ или костей лицевой части черепа), то ему зажимают рот и делают выдох в нос.
Полковник
сделал выдох и с трудом уселся на сиденье водителя.
Но когда я решил, что опасность миновала, и отважился
сделать выдох – из динамика радионяни донёсся отчаянный крик.
Тонкие крошечные губы сложились в круг – лёгкие
сделали выдох.
– Не забывай перед выстрелом
сделать выдох, – советует он.
Это будет значить для вас, что задержка на вдохе продлится 40 секунд, но после этого у вас должно быть ещё достаточно кислорода в крови, чтобы
сделать выдох длиной 20 секунд.
Для этого больной бронхиальной астмой или поллинозом должен подойти к специальному прибору и правильно
сделать выдох в трубку с загубником.
Мёртвое тело
сделало выдох и затихло навсегда.
Забрался на заднее сиденье. С неимоверным усилием
сделал выдох, а вдохнуть уже не мог.
Просто кровь и ткани на вдохе насыщаются живительным газом, и левиафан, со спокойной совестью
сделав выдох, уходит в пучину.
Вот смотрите, удушье и тяжесть
сделать выдох делают невозможными все попытки не только произнести слова, но и отдельные осмысленные звуки.
После небольшой комфортной задержки дыхания
сделайте выдох и спуститесь вниманием по передней части тела, расслабляя сверху вниз всё по центральной оси – лоб, нос, рот, язык, плечи, грудную клетку, живот.
Это было как удар между глаз, как невозможность
сделать выдох после глубокого вдоха.