Старость в радость. Профилактика старости

Юлия Яценко (2024)

Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи — гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и разработкой лекарственных средств по лечению проявлений старости и болезней, возникающих в ней. Разрабатывают методы ухода за пожилыми людьми, облегчающими в старости их жизнь. Автор на основании врачебного опыта в течение более 50 лет описывает основные болезни старости, проблемы, возникающие в ней, причины, способствующие постарению организма и быстрому наступлению старости. Дает рекомендации по профилактике старости, старения организма, использованию в жизни бесплатных тренажеров, поддерживающих здоровье людей от рождения до старости. Книга «Старость в радость, профилактика старости» будет полезна и интересна для всех возрастных групп населения. Профилактика старости должна проводиться с рождения, юности и до самой старости. Рекомендации по профилактике старости через призму детства, юности, зрелости помогут людям избежать многих болезней и проблем в пожилом возрасте при наступлении старости, которая ожидает всех людей на земле. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

За обменом в организме с молодости следим — свою старость отдалим

С возрастом в организме нарушаются обменные процессы, пищеварение, всасывание питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Нарушается работа печени, почек, страдает выделительная функция и дезинтоксикационная функция печени, почек, ЖКТ по очистке нашего организма от шлаков. Очень часто люди в любом возрасте бесконтрольно начинают самостоятельно принимать различные травы и биологические активные добавки к своему рациону, тем самым наносят ещё больший вред своему организму. Принимать лекарственные травы и пищевые добавки без обследования, рекомендаций врачей ни в коем случае нельзя. В естественных продуктах, в средиземноморской кухне можно восполнить дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ естественным путём без вреда своему организму. К примеру, олеиновая кислота из любых морепродуктов увеличивает число липидных капель в клетках нашего организма, способствует увеличению продолжительности жизни людей. Питание должно быть сбалансированным с внедрением в ежедневный рацион также морепродуктов с достаточным, естественным, необходимым для организма употреблением чистой воды. В этом случае необходимости в искусственных, не всегда полезных добавках у нас не будет. Рацион питания и водный режим являются профилактикой нашего здоровья и постарения организма.

Морепродукты нужно в пищу употреблять,

Старость, постарение от себя отодвигать.

Воду пить, сбалансировано питаться,

Организм ни в чём не будет нуждаться.

Добавки, травы бесконтрольно без врача не принимать,

Организм самим себе не разрушать.

Все системы организма будут трудиться на нас,

Старость, постарение будут не про нас.