Старость в радость. Профилактика старости

Юлия Яценко (2024)

Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи — гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и разработкой лекарственных средств по лечению проявлений старости и болезней, возникающих в ней. Разрабатывают методы ухода за пожилыми людьми, облегчающими в старости их жизнь. Автор на основании врачебного опыта в течение более 50 лет описывает основные болезни старости, проблемы, возникающие в ней, причины, способствующие постарению организма и быстрому наступлению старости. Дает рекомендации по профилактике старости, старения организма, использованию в жизни бесплатных тренажеров, поддерживающих здоровье людей от рождения до старости. Книга «Старость в радость, профилактика старости» будет полезна и интересна для всех возрастных групп населения. Профилактика старости должна проводиться с рождения, юности и до самой старости. Рекомендации по профилактике старости через призму детства, юности, зрелости помогут людям избежать многих болезней и проблем в пожилом возрасте при наступлении старости, которая ожидает всех людей на земле. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

При нарушении слуха люди в старость попадают, свою качественную жизнь снижают

Нарушение слуха в разной степени встречается практически у всех пожилых людей и людей старческого возраста. Согласно данным ВОЗ, к 2050 году около 2,5 миллиардов человек будут страдать от понижения слуха и около миллиарда человек будут носить слуховые аппараты. Снижение слуха у пожилых людей значительно ухудшает качество их жизни, создаёт трудности в обществе при коммуникации.

Расстройство слуха (тугоухость) влияет на психическое и эмоциональное состояние пожилых людей. Как правило, первые проявление в нарушении слуха начинают проявляться в трудоспособном возрасте. В возрастной группе старше 70 лет у 50 % людей пожилого возраста выявляется снижение слуха, так называемая старческая тугоухость. Со старением организма развиваются дегенеративные изменения как в периферических отделах слухового аппарата, так и центральном отделе слухового анализатора в головном мозге. Старческая тугоухость развивается обычно с двух сторон слухового аппарата. Люди перестают чётко слышать даже обычную речь на близком расстоянии, или не слышат её совсем. В связи со снижением слуха пожилые люди становятся замкнутыми, раздражительными, очень громко разговаривают, включают телевизор, радиоприёмник на полную громкость, вызывают недовольство громкими звуками у родных и соседей по площадке. Сами пожилые люди плохо слышат в шумной обстановке, им трудно локализовать источник звука, поэтому пожилые люди со снижением слуха ощущают себя изгоями общества. Как и во всех проявлениях болезней старости большую роль играет генетика (наследственность), бесконтрольное использование внутриушных наушников, работы, связанные с отбойными молотками, дрелью. Любители в молодости громкой музыки в старости страдают резким снижением слуха. Если произошло снижение слуха, оно носит необратимый характер, с возрастом слух будет только ухудшаться. Безусловно, в старости играет роль в снижении слуха атеросклероз сосудов, в том числе и головного мозга, что приводит к дегенеративным изменениям в слуховом аппарате, в слуховом нерве, к резкому снижению слуха, к старческой тугоухости. Помимо представленных причин тугоухости, стоит выделить психические расстройства, снижение эмоционального фона, нарушения сна, психологические причины, среди которых первое место занимает нежелание людей с молодости слышать других людей, отвергать все доводы по любому вопросу. Как и при всех старческих проявлениях, профилактика сохранения слуха, старости, постарения организма должны проводиться с молодых лет. Необходимо беречь свой слух, не слушать громкую музыку, в том числе в наушниках, научиться слушать и слышать других людей. Соблюдать режим труда и отдыха, не злоупотреблять алкоголем, не принимать наркотических средств. Правильно питаться с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов; не голодать; поддерживать физическую форму, эмоционально в старости не перенапрягаться; следить за АД. При первых признаках снижения слуха необходимо обращаться к отоларингологу, по его направлению — к сурдологу Чем раньше поставлен диагноз тугоухости, тем лучше прогноз лечения, сохранения слуха в старости. Очень часто у пожилых людей в старости появляется шум в ушах. Весь интернет забит информацией о тиннитусе, шуме в ушах и его лечении, на данную информацию не стоит обращать внимание, необходимо обращаться к специалистам. Причина возникновения шума в ушах достоверно неизвестна. Причинами могут быть как сосудистые заболевания головного мозга, воспалительные процессы в ушах, так и различные болезни позвоночника, повышение АД и много разных, неизвестных нам причин. Среди психологических причин шума в ушах следует отметить нежелание людей слышать свой внутренний голос, упрямство. Существуют разные подходы к лечению шума в ушах. Лечение назначают совместно отоларингология и неврологи. При необходимости — психотерапевты, психиатры, сурдологи. Профилактика такая же, как и при старческой тугоухости — с юных лет заботиться о своем слухе.

Конец ознакомительного фрагмента.