Старость в радость. Профилактика старости

Юлия Яценко (2024)

Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи — гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и разработкой лекарственных средств по лечению проявлений старости и болезней, возникающих в ней. Разрабатывают методы ухода за пожилыми людьми, облегчающими в старости их жизнь. Автор на основании врачебного опыта в течение более 50 лет описывает основные болезни старости, проблемы, возникающие в ней, причины, способствующие постарению организма и быстрому наступлению старости. Дает рекомендации по профилактике старости, старения организма, использованию в жизни бесплатных тренажеров, поддерживающих здоровье людей от рождения до старости. Книга «Старость в радость, профилактика старости» будет полезна и интересна для всех возрастных групп населения. Профилактика старости должна проводиться с рождения, юности и до самой старости. Рекомендации по профилактике старости через призму детства, юности, зрелости помогут людям избежать многих болезней и проблем в пожилом возрасте при наступлении старости, которая ожидает всех людей на земле. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Поток мыслей разрушает, старость приближает

У пожилых людей идёт постоянный поток мыслей, будто все радиостанции мира вещают в один момент Пожилым людям разобраться в этом потоке очень сложно, порой невозможно. Если в молодости, зрелости они не научились останавливать идущий поток мыслей, переключать его на какие-то другие действия, то в старости справиться с потоком мыслей практически невозможно. Вот поэтому пожилые люди часто многократно переспрашивают любую информацию, из-за потока мыслей она сразу ими не воспринимается, не дифференцируется. Мозг пожилых людей не такой пластичный, да к тому же забит всякой ненужной информацией. Родным для общения с пожилыми родными людьми, родственниками требуется большое терпение. Следовательно, надо в юности, молодости, в крайнем случае в зрелости научиться фильтровать информацию, регулировать поток своих мыслей, чтобы в этом потоке в старости не заблудиться. Постоянный поток мыслей изнашивает мозг пожилых людей как изнашиваются шины в машине при интенсивной её эксплуатации. Износ мозга ускоряет процессы старения, старость начинает прогрессировать. Слабеет память, происходит подмена слов в разговоре. Профилактика постарения организма, старости заключается в умении смолоду руководить своими мыслями, фильтровать их, много читать, чтобы в старости как можно дольше сохранить свой мозг в работоспособном состоянии, не захлебнуться в потоке ненужной информации. Об этом стоит не забывать.

Поток мыслей учимся прерывать,

Вовремя «Стоп!» им сказать.

Остановка для мыслей нужна,

В профилактике старости она важна.

Мысли паутина,

Затягивает как тина.

В болоте мыслей можно захлебнуться,

К нормальной жизни не вернуться.

Человек своих мыслей рулевой,

Как с палочкой на дороге постовой.

Куда палочку повернёт,

Туда мысль и пойдёт.