Снижение веса правильно и без последствий

Владлен Александрович Вертлужный (2024)

В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы снижения веса сохранят здоровье, однако в своей книге я объяснил их влияние на здоровье. Все методы рассмотрены не для того, чтоб вы похудели и завтра пошли снова полнеть. Вы осознаете то, что привело вас к набору веса, а далее можете на это повлиять со знанием дела.Вашему вниманию приводится множество примеров и доступное изложение материала. Книга подойдёт всем, кто желает работать над своей фигурой, так и тем, кто желает работать с другими людьми и помочь им похудеть.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вступление

Литературные творения, в общем

Литературу каждый, если захочет, найдёт на любой вкус! И как кушать всё и не полнеть, и какими диетами пользоваться, и как ни в чём себе не отказывать и худеть, и как пользоваться раздельным питанием при всеедении и быть стройной…. и много чего. Одно только маленькое и очень существенное «НО!», завтра ваша жизнь может превратиться в ад после таких мероприятий над собой и после этого ни автор, ни книги не будут виноваты в ваших проблемах, а именно вы и ваше доверчивое сознание!

Вообще, похудеть можно по-разному, но 99% авторов предлагают похудение с последующими последствиями для здоровья (о которых сами авторы не знают). Но сегодня же со здоровьем, как я понимаю всё Ок! или уже не Ок!, ну так завтра будет всё в разы грустнее!

Люди, когда полнеют — издеваются над собой, и когда худеют — издеваются в тройне. Во всём виновато больное сознание, отсутствие разума, ноль самокритики, доверие на пустом месте и желание лёгкого, а главное быстрого результата!

Сколько стройняшек, фитоняш, и других стройных девиц разнесло так, что они плачут и не могут похудеть после глупостей своих. А ведь это путь каждого, пусть его и проходят, если по-другому никак.

Будьте аккуратны с литературой:

— литература сама себе часто противоречит здравому смыслу;

— авторы путают понятия;

— абсолютно не разбираются в физиологии и патофизиологии человека;

— не приводят ни аргументов — ни доводов;

— одни пишут это можно — другие пишут это нельзя;

— то пишут можно всё, ТОЛЬКО измени сознание — другие пишут, надо обязательно диету и без неё никак;

— то приводят в аргумент исследования, которые просто невозможны, или результаты их абсурдны!

Некоторые книги я читаю просто для общего развития, иногда мысль в голову приходит или желаю поправить автора, но 99% литературы имеют только 1% пользы, в лучшем случае. И парадокс в том, что разобраться простому человеку, не специалисту, в этом бреде очередной неадекватной писательницы самостоятельно невозможно. Ну как сказать, подобное притягивает подобное, хотите легко похудеть, ищете путь попроще, хотите похудеть и при этом остаться здоровой — тут придётся потрудиться.

Долго думал не то чтобы над написанием книги, а над написанием списка литературы, это оказалось сложно. Кого же туда включить, чтоб не обидно было. Я хочу и пишу книгу для всех, а не для кучки людей, которая поверит в меня, и у них получится, а для всех тех, кто хочет похудеть, разобраться в себе и понимать, что есть истина, а что бред. При условии того что вся информация имеет конкретную базу знаний под собой, и настоящие факты вы можете сами проверить.

Обидно и то, что есть у литературы рецензенты и автор вроде и докторов наук и кандидатов, а такую муть пишут. Главное, они сами в это верят. Если всё так славно, где все эти прекрасные люди, которые похудели у вас на программах, где эта страна или в каком месте это всё происходит, покажите? А это невозможно! У людей есть мгновенный результат, который достигается на резервах организма и после чего, этот результат тает со временем и снова у человека проблемы и ещё сильнее.

Я не собираюсь никого лечить и воспитывать, у каждого человека свой путь. Я могу привести тебя к идеальному результату, что сделать и как поступить. Никаких чудо-средств, никаких пилюль и порошков, только труд и испытания, ну или меняем сознание. Если вам нужно здоровье и фигура, то заходите на мой сайт и до встречи на поле битвы с вашей проблемой.

Хотите кушать много и вкусно? Ешьте, я ж только за, больше клиентов будет у меня и у других. Хотите быть стройной и меньше болеть, тогда лечите свою зависимость от вредной пищи, которая сделала вас развалиной. Мир, где вас любили и жалели, остался позади, я за трудолюбие и никакой жалости к себе. Либо вы работаете над собой либо успехов вам в дружбе с вашими проблемами по здоровью!

Некоторые скажут, что итак работают над собой. Ну, а жирная тогда почему? Болеешь тогда почему? Вот если не знаешь, давай уже начни работать над собой по-настоящему. Ну, или пиши мне…. Дело, в общем, личное, выбор за каждым. Думайте. А я продолжу.