Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле

Валентина Томлинсон

Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Как стать хозяйкой в своём теле» — это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты. Забудь о строгих диетах и бессмысленных ограничениях — вместо этого Валентина предлагает увлекательное и креативное путешествие в мир красоты, гармонии и любви к себе.

Женщина-крестьянка

В старину у женщин-крестьянок было очень много обязанностей. За домом следить надо? Надо. Огород посадить, прополоть, полить, осенью собрать урожай и сделать заготовки на зиму. При крестьянском дворе всегда содержался домашний скот — коровы, куры, овцы. Всем надо было дать поесть, за всеми убрать, молока надоить, а потом и обработать его и сделать масло, сметану и творог, да на продажу кое-что свозить и на зиму сена заготовить. И от работы в колхозе никто не освобождал. Там по 8—10 часов работали, да многие еще умудрялись быть передовиками и их награждали орденамии медалями. И так всю жизнь, без выходных и отпусков. Крестьянки никогда не переедали, ели мало, иначе работать будет тяжело. Чтобы обед приготовить и постирать, надо было печку истопить дровами, а их ведь надо наколоть, и воды из колодца принести, а чтобы грибов и ягод собрать, это сколько же километров до леса дойти, да там понаклоняться, а потом обратно домой придти с тяжелой корзиной. И так всю жизнь.

Просто для интереса можно провести эксперимент: один день в деревне — на следующее утро сможешь ли вообще подняться? А многие из нас жалуются на судьбу, живя на всем готовом. И следующая фраза, которая будет повторяться не один раз

«Тело человека устроено для физической работы»