Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле

Валентина Томлинсон

Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Как стать хозяйкой в своём теле» — это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты. Забудь о строгих диетах и бессмысленных ограничениях — вместо этого Валентина предлагает увлекательное и креативное путешествие в мир красоты, гармонии и любви к себе.

Переедание

Ну вот, разобрались, что можно есть, чего нельзя есть. Что, где, когда и почему. На очереди более сложная проблема — переедание.

Информация к размышлению:

Конь — не ест всё до конца, что ему положили в его кормушку, а съест столько, сколько надо, не больше.

Корова — пощиплет травки, полежит, отдохнёт и снова пошла. Не переедает.

Хозяева животных иногда говорят: «Не клади много, не дай Бог объестся — сдохнет». Животное сдохнет, а человек — нет. Странно, почему?

Скажи, ты видела хотя бы один раз в своей жизни зажиревшую белку или толстого зайца? я — нет. В любой священной книге ты найдешь, что обжорство и чревоугодие — это грех. Еда — это не развпечение и уж совсем не баловство!

Ну скажите, кто придумал конкурсы для взрослых людей — кто больше выпьет пива или съест больше сосисок. Очумели! Еда для человека — это как топливо для паровоза — больше загрузишь — взорвется. Осторожно — не объедайся!