Энергетические витаминки

Татьяна Ивановна Федорова (2024)

Энергетические Витаминки — это не просто сборник ежедневных размышлений и практик, это путь к осознанности и внутренней свободе. В течение 101 дня автор делится с нами тем, как наполнить свою жизнь смыслом, радостью и лёгкостью, как находить свою силу в моменте и открывать новые грани себя. Каждая «витаминка» — это короткий, но глубокий текст, созданный, чтобы вдохновить, пробудить и напомнить, что внутри нас уже есть всё необходимое для гармонии и счастья. Эта книга помогает взглянуть на обыденные вещи под новым углом, увидеть собственные способности и силу, преодолеть страхи, довериться себе и своему внутреннему знанию. Здесь собраны практические советы и упражнения, которые помогут вам быть в настоящем моменте, обрести целостность и начать жить, исходя из энергии и радости. Энергетические Витаминки — это ежедневные шаги к открытию своей истинной сути, пониманию мира и достижению гармонии с собой и окружающим.

16 Витаминка Сомнения

Доброе утро! Доброе утро! Какой прекрасный день! Я просыпаюсь раньше, чем в Москве, и прямо перед моими глазами разворачивается восхитительный рассвет, поют птицы, и всё наполняется светом и теплом. Как же здорово начинать день с такой красоты!

Сегодня я хочу предложить вам необычную тему для размышлений: радуйтесь своим сомнениям. Звучит странно, не так ли? Но подумайте: чтобы избавиться от сомнений, нужно сначала их распознать, увидеть, понять. Встречайте их с радостью, распахивайте объятия. Ведь сомнения — это наши враги на пути к тому, чего мы жаждем достичь: благополучию, изобилию, счастью, любви, радости.

Недавно я услышала притчу о трёх людях. Три души умерших людей шли по дороге, и перед ними появился человек в белом, который сказал, что они должны выбрать одну из двух дорог. Каждая из них могла привести как в рай, так и в ад. Вернуться назад можно было только до того, как они дойдут до места назначения, а узнать, куда ведёт дорога, можно было только в конце пути.

Они с тревогой переглянулись: «Как так? Ад или рай — и выбирать наугад?» Первый пошёл по правой дороге, но вскоре его охватил страх: земля задрожала, молнии осветили небо. Он вернулся обратно, убеждённый, что это не путь в рай. Он решил попробовать другую дорогу, но и там были гром и молнии. Оказавшись в тупике, он снова вернулся.

Второй человек, напротив, решил не колебаться. Он выбрал путь, несмотря на все страхи, и пошёл вперёд. Он прошёл через все грохоты и землетрясения и в конце концов оказался в месте, где было непонятно, рай это или ад, но всё было так, как он себе представлял.

Эта притча показывает, что сомнения — единственные настоящие враги на нашем пути. Внутри нас уже есть всё: любовь, доброта, радость. Но именно сомнения сбивают нас с толку, сбивают с курса, мешают видеть возможности и двигаться вперёд.

Как же справляться с сомнениями? Вот простой инструмент. Как только у тебя появляется мысль: «Правильно ли я поступаю? Всё ли идёт по плану?» — сразу говори себе: «Интересная точка зрения, что у меня есть такая точка зрения». Повторяй это снова и снова, пока сомнение не станет просто интересной точкой зрения, на которую больше не нужно обращать внимания.

Все наши сомнения, будь то наши собственные мысли или мнения окружающих, — это просто точки зрения. Представьте их в виде маленьких камушков на дороге. Рассмотрите каждый из них, осознайте его и отложите в сторону. Не ругайте себя за то, что когда-то свернули с пути из-за этих камушков, а поблагодарите себя за то, что заметили их и смогли двигаться дальше.

Сомнения — это единственные препятствия, которые нужно преодолеть. Они не приносят пользы, только замедляют наш путь. Прими их, осознай и отпусти. И если даже после того, как ты ощутил сомнение, прошло немного времени, посмотри на него, скажи себе: «Интересная точка зрения, что у меня была такая точка зрения», — и отпусти её.

Каждая эмоция, каждое чувство, будь то любовь, страх или предвкушение, окрашивают наш путь, делают его живым и ярким. Но сомнения лучше оставлять позади. Скажите себе: «Интересная точка зрения, что у меня есть такая точка зрения», — и идите дальше.

Пусть этот день наполнится лёгкостью и радостью. Обнимаю вас!