Энергетические витаминки

Татьяна Ивановна Федорова (2024)

Энергетические Витаминки — это не просто сборник ежедневных размышлений и практик, это путь к осознанности и внутренней свободе. В течение 101 дня автор делится с нами тем, как наполнить свою жизнь смыслом, радостью и лёгкостью, как находить свою силу в моменте и открывать новые грани себя. Каждая «витаминка» — это короткий, но глубокий текст, созданный, чтобы вдохновить, пробудить и напомнить, что внутри нас уже есть всё необходимое для гармонии и счастья. Эта книга помогает взглянуть на обыденные вещи под новым углом, увидеть собственные способности и силу, преодолеть страхи, довериться себе и своему внутреннему знанию. Здесь собраны практические советы и упражнения, которые помогут вам быть в настоящем моменте, обрести целостность и начать жить, исходя из энергии и радости. Энергетические Витаминки — это ежедневные шаги к открытию своей истинной сути, пониманию мира и достижению гармонии с собой и окружающим.

7 Витаминка дерьма

Когда на сердце тяжело, когда кажется, что всё рушится, когда ничего не получается… что это значит для нас? Что, если форма подачи информации от Вселенной нам просто не нравится, и из-за этого мы начинаем обижаться на саму суть? Может быть, происходящее указывает нам на то, что нужно что-то добавить или изменить в себе или своей жизни.

Иногда нам не нравится язык, на котором с нами говорит Вселенная, и мы начинаем судить саму суть, вместо того чтобы понять её. Давайте сегодня посмотрим в лицо всем проблемам, долгам, неудачам и трудным вопросам. Заглянем в те проекты, которые кажутся нам энергозатратными и бесполезными, и даже в те отношения, которые мы сознательно отодвинули на второй план. Посмотрим без осуждения и осуждения, без мыслей о том, что это несправедливо или неправильно.

А что, если всё так, как и должно быть? Нам может не нравиться оболочка, в которую завернута эта реальность, но именно на неё мы и должны обратить внимание. Я сама не раз оказывалась под тяжелым «колпаком», где, казалось, невозможно дышать, где каждое пространство было пропитано чужой тяжестью и желанием вырваться. Я пыталась бороться с этим, но вдруг задала себе вопрос: «А что, если с этим не нужно бороться?»

Попробуйте по-другому взглянуть на свою реакцию на проблемы, которые кажутся вам неправильными. Мы привыкли думать: «Не надо злиться, раздражаться, реагировать!» Но что, если я скажу, что наши реакции — это наши компасы, наши маркеры силы? Злость и раздражение могут указывать на то, что мы отрицаем что-то важное в себе, на что мы не хотим смотреть.

Давайте изменим восприятие на один квант, на одну молекулу, на одну частицу. Изменим свою реакцию на то, чего мы обычно избегаем. Откроем дверь, хотя бы на минуту, и позволим себе заглянуть внутрь. Что мы видим? Возможно, то, чего мы долго избегали, окажется подсказкой, новой возможностью.

Честно спросите себя: «То, что я слышу или ощущаю, — это моё?» Всё, что нас раздражает и вызывает негативные эмоции, часто связано с чем-то нашим, с тем, что мы прячем от себя. Если мы научимся менять это внутреннее, пусть даже совсем маленькое и ненавистное нам, мы почувствуем облегчение. И тогда оно перестанет управлять нами. Дерьмо перестанет управлять нами.