Энергетические витаминки

Татьяна Ивановна Федорова (2024)

Энергетические Витаминки — это не просто сборник ежедневных размышлений и практик, это путь к осознанности и внутренней свободе. В течение 101 дня автор делится с нами тем, как наполнить свою жизнь смыслом, радостью и лёгкостью, как находить свою силу в моменте и открывать новые грани себя. Каждая «витаминка» — это короткий, но глубокий текст, созданный, чтобы вдохновить, пробудить и напомнить, что внутри нас уже есть всё необходимое для гармонии и счастья. Эта книга помогает взглянуть на обыденные вещи под новым углом, увидеть собственные способности и силу, преодолеть страхи, довериться себе и своему внутреннему знанию. Здесь собраны практические советы и упражнения, которые помогут вам быть в настоящем моменте, обрести целостность и начать жить, исходя из энергии и радости. Энергетические Витаминки — это ежедневные шаги к открытию своей истинной сути, пониманию мира и достижению гармонии с собой и окружающим.

6 Витаминка Дела

Доброе утро! Сегодня у нас особенная тема — молекула дела, которая приносит нам вдохновение, экстаз, озарения и инсайты. Что нужно, чтобы испытать это состояние в течение дня? Где вы находите свой экстаз, что заставляет вас с головой погрузиться в процесс и потерять ощущение времени?

Мы часто забываем, что истинное удовольствие, та самая энергия, которая движет нами, скрыта в наших увлечениях, в том, что приносит нам радость и заставляет чувствовать себя живыми. Когда я слушаю классическую музыку, я погружаюсь в её потоки всеми своими рецепторами, всем своим существом, и это наполняет меня экстазом. Так же я чувствую себя, когда занимаюсь любимым делом — погружаюсь в него, забывая обо всём остальном.

Но что происходит, когда мы заставляем себя делать то, что «нужно», а не то, что нравится? Особенно это знакомо фрилансерам. Чтобы добиться успеха, они должны овладеть навыками, которые не всегда приносят радость: продажами, рекламой, написанием текстов и другими областями. В итоге они больше сосредотачиваются на том, как продать свой продукт или услугу, чем на создании самого продукта, который когда-то приносил им вдохновение.

Но что, если изменить подход? Что, если начать день с вопроса: «Что я люблю делать больше всего? Что приносит мне максимальное удовольствие и погружение?» Если вы посвятите хотя бы один процент своего дня делу, которое вызывает у вас экстаз, постепенно этот процент будет расти. Вам не нужно сразу полностью менять свою жизнь. Начните с малого — с одной минуты полного погружения в любимое дело. Погрузитесь на одну молекулу, один квант, одну частичку.

И пусть страх вас не останавливает. Если вы сомневаетесь, представьте, что вы уже занимаетесь этим делом. Побудьте в этом ощущении, почувствуйте, каково это — заниматься тем, что приносит вам радость. Почувствуйте кайф, как будто вы уже находитесь в процессе. Хотите создать бизнес? Представьте, что вы уже создали его и управляете им

Итак, начнём с одного процента вашего дня. Сегодня — это момент для вашего любимого дела, для полного погружения в него с концентрацией и наслаждением. Отложите в сторону всё, что вы делаете «по необходимости», и займитесь тем, что вас действительно вдохновляет. Добавляйте каждый день по минуте удовольствия от любимого дела

Жизнь состоит из моментов экстаза, озарений и радости. Это и есть секрет жизни — делать то, что вы любите. Обнимаю вас и вдохновляю на первый шаг к вашему любимому делу. Начните прямо сейчас!