Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Татьяна Коликова (2024)

"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" — это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость. Каждый день года — это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни — в книге найдется всё, что нужно для того, чтобы каждый день становился особенным. "Краски жизни" — это не просто сборник советов, это твоя личная программа трансформации. Она поддержит тебя, когда нужна энергия, подскажет, как справиться с вызовами, и поможет находить вдохновение даже в самых обычных моментах. В итоге, год с этой книгой станет не просто очередным, а по-настоящему особенным временем, когда ты научишься находить радость и гармонию в каждом дне. Приготовься прожить свой лучший год с практиками, которые помогают не просто жить, а сиять!

День 26

Порой вы не идете к своей цели, так как испытываете тревогу и страх. Однако, если посмотреть на вас глазами ваших страхов, то станет явным то, что вы значительно сильнее, чем кажетесь сами себе.

Ни одно препятствие и ни один страх в жизни не сравнится с вами: вы сильнее этого. Зачастую, события и явления, которые вы называете «препятствиями» и «страхами» живут своей жизнью, особо не обращая внимания на вас, а вы наделяете их именами и кажущейся вам властью над вами.

Присмотритесь: как на самом деле называются эти обстоятельства, события и явления, которые вы воспринимали как «препятствия» и «страхи»?